Pular para o conteúdo

Respostas em Destaque

  • Respostas 172
  • Visualizações 43,1mil
  • Criado
  • Última Resposta

Maiores Postadores Neste Tópico

Postagens Mais Populares

Imagens Postadas

  • Autor

É, agora é acostumar mesmo com a redução de carbs... No início é mais complicado mesmo, mas depois acostuma.

Estou a 3 dias off carbs...também tá complicado.

 

Eu estava pensando em fazer off carbs, mas tenho muito medo de o treino não render devido a energia que o carbo fornece, afinal já treino poucas vezes na semana, imagina não me esforçar ao máximo? Prefiro não arriscar hehe...

Tenho medo também de perder massa magra... Mas pode ser que esteja sendo ignorante falando isso, por isso opiniões são bem-vindas :)

Eu estava pensando em fazer off carbs, mas tenho muito medo de o treino não render devido a energia que o carbo fornece, afinal já treino poucas vezes na semana, imagina não me esforçar ao máximo? Prefiro não arriscar hehe...

Tenho medo também de perder massa magra... Mas pode ser que esteja sendo ignorante falando isso, por isso opiniões são bem-vindas smile.png

Faz bem em não cortar os carbs totalmente.

Acho exagero isso. Eu utilizo ciclos, 3 dias off e 1 on.

Mas isso faz caso realmente precise.

Creio que com o inicio de cutting e oxan juntos, não há necessidade, de repente mais pra frente.

  • Autor

Faz bem em não cortar os carbs totalmente.

Acho exagero isso. Eu utilizo ciclos, 3 dias off e 1 on.

Mas isso faz caso realmente precise.

Creio que com o inicio de cutting e oxan juntos, não há necessidade, de repente mais pra frente.

 

Acho que enlouqueço se corto totalmente hehe...

O difícil é esse feriado, indo passar em casa, comida da mãe, mas, RESISTIREI! hehe :P

Crie uma conta ou entre para comentar

Conteúdo Semelhante

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.