Como eu havia visto na outra foto. Tem um pouco de retenção. Provavelmente é mais da dieta que da oxandrolona. Proteina desce bem melhor com sal, sal retem demais. Evita enlatados tambem porque tem muito sodio. Mas ta longe de ser relevante, seu corpo ta muito bom.

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Tmj

@fisiculturismo da uma bizoiada ai no nosso amigo 

Editado em 20 de Junho, 20242 anos por MrSincero

bethania, revendo esse tópico anos depois, o que fica é a qualidade da troca que rolava aqui. Muita gente ajudando de verdade, discutindo dieta e treino no detalhe, sem pressa. Essa participação toda em volta de um relato é o que sempre fez a diferença nesse fórum, e dá saudade de ver o pessoal engajado assim. Ótimo registro.