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É possível ficar super definido (tipo Zyzz) sem bomba?

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Brother, já viu competições de fisiculturismo dos naturais? vendo aquilo da pra você ter uma base de que é possível sim, até pq o Shape de Zyzz nem é tão foda assim, e ele não era um cara disciplinado se foce iria ficar muito melhor do que era. 

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