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Creatina da Growth: quantos gramas tem no scoop?

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Comprei 250g de Creatina da Growth, como sou novo na musculação, não sei ao certo quanto tomar em relação ao scoop preto pequeno que veio junto.

Esta escrito atrás: porção de 3g (3 colheres de café), então eu tenho que por 3 colheres de café de creatina ou 1 scoop que veio equivale a 3 colheres de café ? porque não parece, eu coloquei 3 colheres de café rasas de creatina e deu acho que o dobro do que o scoop cheio dá. Está certo a medida do scoop?

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  • Não, 3g de creatina não são 3 colheres de café. Aquele scoop preto já é a medida equivalente a 3g.

  • Hendrix V Cioch
    Hendrix V Cioch

    Conforme informações dos próprios atendentes da growth eles informam que a crea pure da 1,5g no scoop, então se voce usou 1 colher de café e deu 2x o que vai no scoop, então eles estão certos mesmo, c

  • 2 anos depois...

Conforme informações dos próprios atendentes da growth eles informam que a crea pure da 1,5g no scoop, então se voce usou 1 colher de café e deu 2x o que vai no scoop, então eles estão certos mesmo, cada scoop deles em creatina creapure tem 1,5g, mas o ideal é usal balança de precisão mesmo. kkkkk

é meio estranho isso eles alegarem que 3 colheres de café dão 3g, enfim vou ver se consigo uma balança de precisão pra isso.

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