Galera ta ai mais ou menos meu shape, tenho outro post no outro topico, porem ninguem fala, to com duvida em usar ECA ou nao, quero denifição, tenho 22 anos, 1,86 altura , 88 kg atualmente to ciclando a 2 semanas, trembo 30 ml e 20 ml total, trem dia sim dia nao, enan 200 mg seg e quinta, bom é isso queria opinião de voces, minha dieta é 2000 calorias, 180 prot , 160 carbo, e 48 gord, diariamente, meu treino é meio que de força focado em perna 2-3 vezes na semana, acho que falei tudo, e ai o que acham? fazer ECA 15 ON 15 OFF OU...?

Como o seu objetivo é definição, ousamos até discordar da necessidade do uso de esteroides, o qual somente se justifica para superar o limite genético.

Seu organismo já está sendo sobrecarregado com esteroides, e você ainda cogita acrescentar mais drogas?

A sugestão que parece mais razoável é aproveitar o ciclo para ganhar muita massa muscular e força, numa fase de bulking, ainda que limpo.

Somente após a consolidação dos ganhos, entrar na fase de cutting.

Em primeiro lugar, ajustando a dieta e aeróbico. Caso os resultados estejam aquém do esperado, aí sim entrar com ECA.

A coisa mudaria de figura se você fosse um atleta profissional de fisiculturismo se preparando para um iminente campeonato...

Valeu @bobbyrulez!

21 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Como o seu objetivo é definição, ousamos até discordar da necessidade do uso de esteroides, o qual somente se justifica para superar o limite genético.

Seu organismo já está sendo sobrecarregado com esteroides, e você ainda cogita acrescentar mais drogas?

A sugestão que parece mais razoável é aproveitar o ciclo para ganhar muita massa muscular e força, numa fase de bulking, ainda que limpo.

Somente após a consolidação dos ganhos, entrar na fase de cutting.

Em primeiro lugar, ajustando a dieta e aeróbico. Caso os resultados estejam aquém do esperado, aí sim entrar com ECA.

A coisa mudaria de figura se você fosse um atleta profissional de fisiculturismo se preparando para um iminente campeonato...

Valeu @bobbyrulez!

Humm obrigado então pela dica man, viu meu outro topico? então seria ideia eu mudar toda a dieta q fiz nesse objetivo?

Complementando o que já foi dito, tem três coisas nos seus números que pesam na decisão sobre o ECA e que ninguém conferiu ainda.

A primeira é aritmética. Some os seus macros: cento e oitenta de proteína e cento e sessenta de carboidrato dão quatro calorias por grama cada, e quarenta e oito de gordura dão nove. O total fecha em torno de mil setecentas e noventa calorias, não duas mil. São duzentas calorias de diferença que você não sabia que estava cortando.

E aí vem o ponto principal. Duas mil calorias já seriam pouco para um homem de oitenta e oito quilos com um metro e oitenta e seis que treina. A manutenção nesse perfil costuma ficar em torno de duas mil e oitocentas a três mil e duzentas. Você não está num déficit moderado, está tirando algo próximo de mil calorias por dia, e na prática mais que isso pela conta acima. Adicionar ECA sobre esse cenário não é acelerar um processo lento, é acelerar um processo que já está rápido demais. Déficit agressivo em ciclo tem um jeito característico de dar errado: a força cai, o treino piora, e a pessoa conclui que o produto é fraco.

A segunda questão é a combinação em si, e essa é específica da trembolona. Ela é conhecida por elevar a frequência cardíaca em repouso e a pressão arterial, e por atrapalhar o sono, com aquele padrão de acordar de madrugada suando. A efedrina é um estimulante do mesmo eixo: sobe frequência cardíaca, sobe pressão, e tira o sono. As duas coisas somam na mesma direção, e num organismo de vinte e dois anos isso costuma aparecer como coração acelerado o dia todo e noite mal dormida. Se você for adiante mesmo assim, meça a pressão em repouso e a frequência cardíaca ao acordar, antes de começar e depois, e não trate como normal um repouso que subiu quinze ou vinte batimentos.

A terceira é sobre o produto. Efedrina é substância controlada no Brasil e não circula com facilidade. Boa parte do que é vendido como ECA por aqui não tem efedrina, e sim sinefrina ou algum outro estimulante, com dose e composição que ninguém confere. Se você não sabe o que está no frasco, não dá para prever o efeito nem calcular o risco somado à trembolona.

Sobre o esquema quinze dias usando e quinze parando, ele não vem de nenhum dado específico, é convenção de fórum. A perda de resposta à efedrina se instala em prazos que variam bastante entre pessoas, e o ciclo de calendário não corrige isso. A cafeína junto, essa parte tem base, ela realmente potencializa o efeito.

Um detalhe menor de anotação: trinta e vinte mililitros não descrevem a sua dose. Mililitro é volume, e o que interessa é a concentração impressa no frasco. Anote em miligramas por semana, senão daqui a dois meses você não vai conseguir comparar este ciclo com o próximo, e a comparação é o que faz o registro valer alguma coisa.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.