36 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Talvez interessante subir para quebrar eventual platô. Sei lá rsrsrs

 Pensei exatamente nisso!

Tava pensando em fazer um ciclo inicial só com oxan...já vi vários relatos positivos sobre resultados/colaterais...só q vi alguns relatos aqui no site q me desanimaram, pessoal com o eixo quase q totalmente inibido e quase nada d ganhos... Mas são os dois lados da moeda ne... Vou acompanhar aqui e torcer pra vc ter bons ganhos sem colaterais...boa sorte

 

3 horas atrás, dio5 lugano disse:

Tava pensando em fazer um ciclo inicial só com oxan...já vi vários relatos positivos sobre resultados/colaterais...só q vi alguns relatos aqui no site q me desanimaram, pessoal com o eixo quase q totalmente inibido e quase nada d ganhos... Mas são os dois lados da moeda ne... Vou acompanhar aqui e torcer pra vc ter bons ganhos sem colaterais...boa sorte

 

Oxan inibe sim o eixo, ao contrário de que muitos apregoam por aí. Qualquer coisa que aumente a testosterona a níveis suprafisiologicos irá inibir o eixo por via de feedback negativo.

 Segundo dia, acabei optando por fazer os 100mg mesmo. Força aumentada. Subi todos os pesos na academia. Ainda não sei se isso se deve a um placebo, maior motivação... completando uma semana vou postar nova foto. Amanhã não malho, tenho um plantão pra fazer, então essa noite não vou dormir muito. Estou muito cansado, a academia rendeu!

Editado 3 de junho de 20179 anos por ectobruto

Posta fotos!!!

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Foto comparativa. D5 de oxandrolona, força aumentou, ganhei aproximadamente 0,5Kg nesses 5 dias. Venho fazendo aeróbico, pelo menos 10min, todos os dias depois do treino. Desculpem a qualidade, vou tentar melhorar nas próximas.

Em 2017-6-1 em 21:08, ectobruto disse:

 Boa noite pessoal!

 Bem, primeiro dia usando a oxandrolona. A encomenda chegou 16hrs, tomei 1cp de 20mg. Tive que sair, por volta de 19hrs mandei mais 40mg e vou tomar 20mg antes de dormir. Hoje não obedeci bem os horários, mas amanhã serei regrado.

 O que senti: além de ter transpirado muito (já transpiro muito), consegui aumentar todas as cargas, o que atribuo ao efeito placebo, pois comecei a utilizar hoje. Malhei pesado e com muita disposição. Corri por 10min na esteira ainda depois do treino (pretendo correr todos os dias pouca quantidade para, aliado a uma boa dieta, baixar mais meu BF e tentar expôr o abdome). 

 Após o treino mandei whey da ON, 3 ovos, 1 barrinha snickers, iogurte desnatado. Amanhã vou abusar do filé de peito de frango.

 Bem, esse é o meu primeiro relato, estou aberto a sugestões. Semanalmente atualizarei peso e foto. Estou aberto a dicas. Abraços!

Sobre sua corrida, coloque ela antes do treino. Seu foco é sempre a ultima modalidade treinada. Se seu foco é hipertrofia, faça o treino de hipertrofia depois. Se seu foco for resistência, corra depois do treino. O corpo tende a focar sua recuperação no ultimo tipo de estimulo recebido. Espero ter ajudado. E sobre a dose, achei alta, mas sem problemas, vamos ver o que acontece.

31 minutos atrás, Micael Silva disse:

Sobre sua corrida, coloque ela antes do treino. Seu foco é sempre a ultima modalidade treinada. Se seu foco é hipertrofia, faça o treino de hipertrofia depois. Se seu foco for resistência, corra depois do treino. O corpo tende a focar sua recuperação no ultimo tipo de estimulo recebido. Espero ter ajudado. E sobre a dose, achei alta, mas sem problemas, vamos ver o que acontece.

Obrigado! A dose pelo que pensava ia até 100mg para homem e até 20mg para mulher. Por ser pouco anabólica e por eu estar fazendo um ciclo exclusivo com oxa, achei que seria vantagem fazer essa dosagem.

24 minutos atrás, ectobruto disse:

Obrigado! A dose pelo que pensava ia até 100mg para homem e até 20mg para mulher. Por ser pouco anabólica e por eu estar fazendo um ciclo exclusivo com oxa, achei que seria vantagem fazer essa dosagem.

A dose maxima é até 100mg? OK, mas pra que usar as 100mg? Você pode muito bem ter resultados com 30, 50... A gente tem que se manter no minimo possivel, não no maximo aceitavel. Mas respeito seu protocolo.

1 hora atrás, Micael Silva disse:

A dose maxima é até 100mg? OK, mas pra que usar as 100mg? Você pode muito bem ter resultados com 30, 50... A gente tem que se manter no minimo possivel, não no maximo aceitavel. Mas respeito seu protocolo.

Como avalia a possibilidade de estagnação (homeostase) pela manutenção das doses?