A um mês, dei início  a um ciclo , oxan x enant , saindo dos 60 kg para 72 kg , medidas  de antes 27cm de braço, 54 de coxa , 95 de peito  , medidas de agora com 72 kg 101 de peito , 34 de braço, 62 de coxa  , 72 kg com bf entre 17% a 20% famoso falso magro , Faz exatos 1 mes desde da minha última aplicação , estou com as mesma  medidas e peso , MAIS  ESTAVA QUERENDO PERDER ESSA GORDURA ABDOMNAL  QUE ME INCOMDOA , OQUE QUERIA  SABER SE POSSO JÁ  A DIMINUIR  AS CALORIAS PRA TENTAR  BAIXAR ESSE BF% OU NÃO, DEVO APENAS CONTINUAR AINDA COM CALORIAS ALTA PRA MANTER MEUS GANHOS ?OU POSSO ENTRAR COM UM MINI CUTTING? PARA CICLAR  OUTRA VEZ , ,! ME AJUDEM... 

2 minutos atrás, Matheus barbosa disse:

A um mês, dei início  a um ciclo , oxan x enant , saindo dos 60 kg para 72 kg , medidas  de antes 27cm de braço, 54 de coxa , 95 de peito  , medidas de agora com 72 kg 101 de peito , 34 de braço, 62 de coxa  , 72 kg com bf entre 17% a 20% famoso falso magro , Faz exatos 1 mes desde da minha última aplicação , estou com as mesma  medidas e peso , MAIS  ESTAVA QUERENDO PERDER ESSA GORDURA ABDOMNAL  QUE ME INCOMDOA , OQUE QUERIA  SABER SE POSSO JÁ  A DIMINUIR  AS CALORIAS PRA TENTAR  BAIXAR ESSE BF% OU NÃO, DEVO APENAS CONTINUAR AINDA COM CALORIAS ALTA PRA MANTER MEUS GANHOS ?OU POSSO ENTRAR COM UM MINI CUTTING? PARA CICLAR  OUTRA VEZ , ,! ME AJUDEM... 

 

Editado 3 de maio de 20196 anos por Matheus barbosa

Gordura tem a ver com a dieta, como foi feita?

Vc ciclou oxa? aparentemente pode está subdosado tbm.