Ir para conteúdo

Qual meu % de massa gorda?

Anônimo
Por Anônimo
em Tópicos de evolução do shape

Featured Replies

Postado

Voltei a treinar há 1 mês e meio depois de 1 ano parado devido a lesão no ombro.

IMG_0198.jpeg

 

 

IMG_0200.jpeg
 

 

  • Respostas 1
  • Visualizações 308
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Most Popular Posts

  • Ryu1996
    Ryu1996

    Chuto uns 13-14. Mas com ótima quantidade de massa muscular (como tu manteve a massa muscular 1 ano parado?). Se abaixar pra 10-12% vai ficar top. 1–2 meses de dieta tu consegue esse feito.

Imagens postadas

Postado
Em 10/02/2025 em 17:25, Visitante Anônimo disse:

Voltei a treinar há 1 mês e meio depois de 1 ano parado devido a lesão no ombro.

IMG_0198.jpeg

 

 

IMG_0200.jpeg
 

 

Chuto uns 13-14. Mas com ótima quantidade de massa muscular (como tu manteve a massa muscular 1 ano parado?). Se abaixar pra 10-12% vai ficar top. 1–2 meses de dieta tu consegue esse feito.

Editado por Ryu1996

    • Crie uma conta ou entre para comentar
    Ir para a lista de tópicos

    Conteúdo similar

    Important Information

    Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

    Account

    Navigation

    Pesquisar

    Pesquisar

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.