Postado 4 de outubro de 20195 anos Moderador 15 horas atrás, Bravo Costa disse: Sua colocação está irretocável... "Hormônios não são tudo, mas são 100%" (Bravo Costa, 2018). Kkkk Pensando pelo particularidade (idade e BF), de fato não preciso provocar essa agressividade hormonal catabólica... Um simples déficit calórico provocado por uma exercícios aeróbicos (não AEJ) ja auxiliaria no processo de corte. Excelente... Fica nos anais do fórum para consultas futuras. Kkkkk Obrigado meu amigo. Guarde mesmo....porque poucos lhe conseguirão explicar. Se torne um dos poucos.
Postado 22 de fevereiro de 20214 anos Autor Boa tarde Maromba e Marombas Estou de volta e me alegro em ver esse meu último post de relato de ciclo... Como o tempo passou e meu corpo mudou kkkk Feliz em ver que tb está de volta nosso amigo @FitCoupleHim e nossos amigos de sempre, firmes e fortes kkkk Andei bem ocupado e sem tempo. Mas em épocas de pandemia, mantive meu treino e foco. Hoje, 42 anos, 1,86m, 95Kg e BF 13,5%... estou em cutring até abril... Trago muito conhecimento adquirido. Muita experiência minha e de minha esposa (que amamos o resultado de uma trembo kkkk obrigado Professor @Foston...) mas trembo não é brinquedo... são outros 500... Vamos que vamos... agora em Brasília DF... Que venham os ganhos! Que venha 2021!
Postado 22 de fevereiro de 20214 anos 1 hora atrás, Bravo Costa disse: Feliz em ver que tb está de volta nosso amigo @FitCoupleHim e nossos amigos de sempre, firmes e fortes kkkk 👊
Postado 23 de fevereiro de 20214 anos Moderador Em 22/02/2021 em 15:52, Bravo Costa disse: rago muito conhecimento adquirido. Muita experiência minha e de minha esposa (que amamos o resultado de uma trembo kkkk obrigado Professor @Foston...) mas trembo não é brinquedo... são outros 500... Vamos que vamos... agora em Brasília DF... Que venham os ganhos! Que venha 2021! Opa E QUE volta hein trazem bagagem e experiências riquíssimas muito bom tê-los de volta aqui ❤️
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