Boa tarde galera. 

Voltei !  Estou desde 2018 sem ciclar, por recomendação de vocês.  Minha última pastagem eu havia mostrado fotos de 2 meses sem treino, e o corpo estava bem legal . Atualmente estou fazendo faculdade fora e a rotina mudou completamente.

Resumindo, estou há um ano sem treino pesado e meu corpo está muuito sem volume. Voltei a 2 meses e conversando com minha  personal, ela me indicou um ciclo de boldenona + oxan.

Mas já aviso que não vou usar duas ao mesmo tempo. Optei pela boldenona.

Será que é cedo pra voltar com a ideia de ciclar ?  Qual a dosagem seria ideal ? 

Continuo aquela menina focada e ainda com o sonho de ter um vasto lateral bem desenhado. 

Ps: pra quem lembra... eu tive um problema na pele por conta do emocional, mas graças a Deus estou livre do problema desde o ano passado 😁

 Aguardo a opinião de vocês,  mas sem lição de moral por favor. 

@Locemar @Toxi  confio na opinião de vocês. 

Mais tarde posto fotos. 

Mas assim no escuro a gente não tem como opinar. 

Eu sou sincera, não vou dar lição de moral em ninguém não. Mas vou ser bem sincera com carinho, ta bom? 

Faltou essa da pancinha 😅

25 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Mas assim no escuro a gente não tem como opinar. 

Eu sou sincera, não vou dar lição de moral em ninguém não. Mas vou ser bem sincera com carinho, ta bom? 

Rsrs ta bom . 

Escuro por falta das fotos ? 

Peso atual : 51,5

6 minutos atrás, Carla S. Santos disse:

Faltou essa da pancinha 😅

Rsrs ta bom . 

Escuro por falta das fotos ? 

Peso atual : 51,5 (estou inchada por causa da TPM e aqui na cidade ta muuuito calor.. acabo retendo muito tbm ) 

 

Como está a dieta atual? E treino?

Em 13/01/2020 em 12:34, Carla S. Santos disse:

Aguardo a opinião de vocês,  mas sem lição de moral por favor. 

Me abstenho.....pois sou do Bonde Pesadão......

Mas o pessoal aqui vai lhe ajudar .....

Acompanhando....

Olha elaaaaaaa.... Essa é das antigas! 

Complete seu tópico para obter ajuda, o fórum agora é um lugar rígido e sem afago kkkkk

Lição de moral possivelmente não terá, mas umas pauladas aqui e outra li, talvez... Tudo para o seu bem!

Sdd, vê se não some.♥️

@Carla S. Santos, você pediu sem lição de moral e fez duas perguntas objetivas que ninguém chegou a responder. Vou nas duas, e a primeira coisa que tenho a dizer é sobre a escolha da substância, porque ela me preocupa mais do que o momento.

Boldenona é, na minha opinião, uma escolha ruim para mulher, e por um motivo que quase nunca é explicado. Ela vem em undecilenato, que é um dos ésteres mais longos que existem. A meia vida fica em torno de quinze dias, e a substância permanece no organismo por meses, chegando a ser detectável por até cinco meses depois da última aplicação. Traduzindo para o que interessa: se aparecer virilização, você não consegue parar a exposição. Você para de aplicar e o que já está no músculo continua sendo liberado por semanas.

Compare com a oxandrolona, que foi a outra opção que te ofereceram. Ela é oral, tem meia vida de nove a dez horas, e se aparecer o primeiro sinal de alteração de voz você para hoje e amanhã praticamente não tem mais nada circulando. Para mulher, essa capacidade de desligar rápido não é um detalhe, é o principal item de segurança que existe. Some a isso que a boldenona aromatiza, aumenta bastante o hematócrito e tem fama de aumentar muito o apetite, o que costuma atrapalhar quem está buscando desenho e não volume.

Ou seja, entre as duas que a sua personal sugeriu, você escolheu justamente a que tem o pior perfil para o seu caso. Se em algum momento for para fazer, o caminho com menos chance de cobrar caro é oxandrolona em dose baixa por seis a oito semanas, e não boldenona.

Sobre a sua outra pergunta, se é cedo: sim, e por um motivo que joga a seu favor, não contra. Você ficou um ano sem treino pesado e voltou faz dois meses. Quem já teve massa muscular e a perdeu recupera bem mais rápido do que quem está construindo pela primeira vez, porque os núcleos que as fibras ganharam no passado permanecem lá. Isso é real, tem nome e é a razão de você conseguir voltar ao que já teve em poucos meses treinando bem, sem usar nada. Se você ciclar exatamente agora, vai ganhar de qualquer jeito, e vai atribuir ao ciclo um ganho que era seu por direito. Além de gastar a substância no pior momento possível, você fica sem saber o que ela realmente entrega. Faz muito mais sentido usar esses meses para recuperar o que era seu e, se depois disso ainda faltar alguma coisa, aí sim discutir um ciclo, partindo de um ponto mais alto.

Sobre o vasto lateral bem desenhado, que é o seu objetivo desde sempre, vale um ajuste de expectativa técnico e não moral. Ele aparece quando há massa naquela região e pouco tecido por cima, e nenhum dos dois se resolve por substância. Com cinquenta e um quilos e meio, o que vai te dar aquele desenho é volume de treino de quadríceps com carga progressiva, com destaque para agachamento, leg press e extensora feita de forma lenta, mais um percentual de gordura baixo. Quem prometeu que a boldenona faz esse desenho não te contou a parte difícil.

O @Locemar fez a pergunta certa lá atrás e ela continua sem resposta: como estão a dieta e o treino hoje. Isso não é enrolação para adiar o assunto, é que a resposta muda tudo. Se você estiver comendo pouco, o que é comum com cinquenta e um quilos e rotina de faculdade fora de casa, nenhum composto vai construir nada, porque não existe material. Se quiser retomar o tópico, poste o que come em um dia comum, o treino atual e o peso, e dá para ajudar com precisão. O @Sereiafit já tinha te dado esse mesmo recado do jeito dele.

Duas coisas práticas, para o caso de você seguir adiante em algum momento. A primeira é que você mencionou ter tido problema de pele por causa do emocional, e androgênio é justamente um gatilho para acne e oleosidade, então vale ter isso em conta pelo peso que o assunto teve para você. A segunda é contracepção. Qualquer androgênio é incompatível com gravidez, porque viriliza feto feminino nas primeiras semanas, quando muita gente ainda nem sabe que engravidou. É pré requisito, não detalhe.

E antes de qualquer coisa: perfil lipídico completo, função hepática, hemograma e um retrato hormonal com testosterona total, SHBG, LH, FSH e prolactina. O exame de antes é o que dá sentido ao exame de depois, e é sempre o que as pessoas pulam.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.