Bom dia pessoal.. 

Intro: Bom..eu tenho aquele corpo comum, de glúteos pequenos, pernas nem muito grossa e nem muito fina, os braços a mesma coisa. No mais, tenho ombros largos e braços compridos.

No entanto eu estou tomando Deca a 3 semanas e ganhei 16kg, mas eu continuo pequena..não ta aquele bumbum bem grande que eu gostaria de ter.. e eu não estou conseguindo sair dos 68kg, mesmo tomando Deca.

Antes de tomar Deca eu estava com 52kg.

Biografia: 

Idade: 22

Peso: 68 

Altura: 1,63

Meta: 85kg 

Ciclo: 8 semanas, faltam 4

Suplementos: Bcaa, Whey pro isolado, hipercalórico de "lanche", creatina, maltodextrina e glutamina.

Dieta: 3.120kcal/dia

Anabol: Deca 1ml 3x por semana  

Dúvidas: Devo acrescentar algum outro anabolizante? Se sim, qual? ou aumentar a dose da Deca? Espero que possam me ajudar

 

Observação: Nao tive problemas com colaterais, só um pouco de espinha

Foto atualmente do 'shape' 

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Editado em 8 de Setembro, 20206 anos por Gabi Pinheiro

Posta sua alimentação, quantidades de refeições, quantidades em cada refeição e horários. Seus treinos também. Não pense somente em peso, mas sim em qualidade. 

Em 08/09/2020 em 09:24, Gabr.sp disse:

Bom dia pessoal.. 

Intro: Bom..eu tenho aquele corpo comum, de glúteos pequenos, pernas nem muito grossa e nem muito fina, os braços a mesma coisa. No mais, tenho ombros largos e braços compridos.

No entanto eu estou tomando Deca a 3 semanas e ganhei 16kg, mas eu continuo pequena..não ta aquele bumbum bem grande que eu gostaria de ter.. e eu não estou conseguindo sair dos 68kg, mesmo tomando Deca.

Antes de tomar Deca eu estava com 52kg.

Biografia: 

Idade: 22

Peso: 68 

Altura: 1,63

Meta: 85kg 

Ciclo: 8 semanas, faltam 4

Suplementos: Bcaa, Whey pro isolado, hipercalórico de "lanche", creatina, maltodextrina e glutamina.

Dieta: 3.120kcal/dia

Anabol: Deca 1ml 3x por semana  

Dúvidas: Devo acrescentar algum outro anabolizante? Se sim, qual? ou aumentar a dose da Deca? Espero que possam me ajudar

 

Observação: Nao tive problemas com colaterais, só um pouco de espinha

Foto atualmente do 'shape' 

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Como vc esta agora em dezembro?

@Gabr.sp, a sua pergunta foi se devia acrescentar outro composto ou aumentar a dose, e a resposta honesta é que o problema está antes disso. Tem um número no seu post que ninguém comentou e que é o mais importante de todos.

Cinquenta e dois para sessenta e oito quilos em três semanas são dezesseis quilos em vinte e um dias. Isso não é músculo. Não existe fisiologia, com droga ou sem droga, que construa dezesseis quilos de tecido muscular em três semanas. O teto real de ganho de massa muscular é da ordem de meio quilo por semana em condições muito favoráveis. O que subiu na balança foi água e gordura, e a nandrolona é conhecida justamente por reter bastante líquido.

E é por isso mesmo que você não consegue passar dos sessenta e oito. Não travou nada. A água já entrou toda, e o que sobra agora é o ritmo real, que é lento. Aumentar a dose não vai mexer nisso, vai só aumentar o custo.

Ganho de peso dessa velocidade merece uma checagem de segurança, e essa é a parte urgente. Meça a pressão arterial, e observe se há inchaço em tornozelos, pernas ou rosto, principalmente ao acordar. Retenção de líquido em volume grande sobrecarrega o coração e mexe na pressão, e nesse ritmo vale um exame de função renal e um eletrocardiograma antes de continuar qualquer coisa.

Sobre o glúteo, que é o seu objetivo real: nenhum anabolizante escolhe onde depositar músculo. Não existe composto com endereço. A distribuição de massa entre os grupos musculares é genética e responde ao estímulo que cada grupo recebe. Glúteo cresce com extensão de quadril sob carga que progride ao longo de meses, e isso significa elevação pélvica com barra, agachamento, stiff e afundo, com carga subindo. Uma pessoa treinando glúteo direito por dois anos chega mais longe do que outra usando droga sem esse estímulo específico, e isso não é motivação de frase de efeito, é como o tecido funciona.

Sobre a comida, três mil cento e vinte calorias com hipercalórico e maltodextrina, para uma mulher de um metro e sessenta e três, é um excedente grande. Isso garante ganho de gordura, e ganho de gordura é o que mais atrapalha a aparência de glúteo, porque some com a separação entre os grupos.

E preciso falar da meta de oitenta e cinco quilos com um metro e sessenta e três, com carinho e sem rodeio. Esse número corresponde a um índice de massa corporal na faixa da obesidade, e ele não produziria a aparência que você está buscando. Uma meta de peso que sobe junto com a dose e com a vontade de acrescentar mais compostos é um sinal que merece ser olhado com alguém, e não é assunto de fórum. Vale conversar com um psicólogo, do mesmo jeito que se conversa com um médico sobre a pressão.

Por último, a espinha que você chamou de pouca coisa é o primeiro sinal androgênico, e ela geralmente vem antes dos outros. Nandrolona em dose masculina, numa mulher, tem risco alto de engrossamento de voz e aumento de clitóris, e esses dois costumam não voltar. E, sendo um 19-nor, ela ainda tende a elevar prolactina, o que se soma à supressão do ciclo menstrual e pode atrapalhar fertilidade por bastante tempo depois, porque o decanoato demora semanas a sair.

O que eu faria hoje, no seu lugar, seria interromper e procurar um endocrinologista com todos os exames, incluindo pressão, função renal, perfil lipídico, hepáticas, prolactina e hormônios. Aumentar a dose com dezesseis quilos de água em três semanas é o caminho oposto ao que o seu corpo está pedindo.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.