3 horas atrás, luhccardoso disse:

papaiii vamo pra cima que foguete não dá ré 🚀🚀🚀

 

tá lindaaaa 

Obrigada 🌹 e foguete não tem ré mesmo 💪

caraca! que quadriceps 💪

6 horas atrás, Famama disse:

 

@Apollo Galeno

Bom dia! Voltei para mais uma atualização que a cada dia que passa fica mais difícil mostrar resultado bom, mais sei que o olhar técnico dos mestres aí,  ver os detalhes que não tô mais conseguindo ver. Tô muito feliz por está aqui para mais uma atualização.

Peso:56.250

Força/resistência/cargas: tô com bastante força e resistência aumentando um pouco a carga

Treino: tô treinando 4 vezes por semana ! Tenho que acompanhar o marido nas idas para fazenda.

Acne: não tenho

Líbido: normal

0% a 100% na dieta:100%

0% a 100% na hidratação:100%

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): tô muito feliz com essa minha transformacão, muitos elogios. Teve uma pessoa que me viu depois de meses, aí falou: mulher tu toda lipada☺️

Algo que queira modificar na dieta: minha dieta é você que manda.

@Famama está maravilhosa 🤩 parabéns 💪

52 minutos atrás, drica123 disse:

@Famama está maravilhosa 🤩 parabéns 💪

Obrigada 🌹

2 horas atrás, durosbrutos disse:

caraca! que quadriceps 💪

Obrigada ❤️

10 horas atrás, Famama disse:

 

@Apollo Galeno

Bom dia! Voltei para mais uma atualização que a cada dia que passa fica mais difícil mostrar resultado bom, mais sei que o olhar técnico dos mestres aí,  ver os detalhes que não tô mais conseguindo ver. Tô muito feliz por está aqui para mais uma atualização.

Peso:56.250

Força/resistência/cargas: tô com bastante força e resistência aumentando um pouco a carga

Treino: tô treinando 4 vezes por semana ! Tenho que acompanhar o marido nas idas para fazenda.

Acne: não tenho

Líbido: normal

0% a 100% na dieta:100%

0% a 100% na hidratação:100%

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): tô muito feliz com essa minha transformacão, muitos elogios. Teve uma pessoa que me viu depois de meses, aí falou: mulher tu toda lipada☺️

Algo que queira modificar na dieta: minha dieta é você que manda.

Maravilhosa 🥰❤😍 

19 minutos atrás, Helynha disse:

Maravilhosa 🥰❤😍 

Obrigada 🌹😘

11 horas atrás, Famama disse:

muito feliz com essa minha transformacão

Shape está voando alto 💪💪

Adorei as poses... preciso pegar umas dicas com vcs kkk tá osso aqui kkk

11 horas atrás, Famama disse:

 

@Apollo Galeno

Bom dia! Voltei para mais uma atualização que a cada dia que passa fica mais difícil mostrar resultado bom, mais sei que o olhar técnico dos mestres aí,  ver os detalhes que não tô mais conseguindo ver. Tô muito feliz por está aqui para mais uma atualização.

Peso:56.250

Força/resistência/cargas: tô com bastante força e resistência aumentando um pouco a carga

Treino: tô treinando 4 vezes por semana ! Tenho que acompanhar o marido nas idas para fazenda.

Acne: não tenho

Líbido: normal

0% a 100% na dieta:100%

0% a 100% na hidratação:100%

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): tô muito feliz com essa minha transformacão, muitos elogios. Teve uma pessoa que me viu depois de meses, aí falou: mulher tu toda lipada☺️

Algo que queira modificar na dieta: minha dieta é você que manda.

Temos que montar um ANTES e DEPOIS fera para divulgar essa revolução!

Ótima evolução 🧤

Meus parabéns 😚

8 horas atrás, RenaSA disse:

Adorei as poses... preciso pegar umas dicas com vcs kkk tá osso aqui kkk

@Famama  o @Apollo Galenoestá saturado no trabalho e pediu para aguardar que amanhã ele já lhe volta com o feedback! Aguentaaaaa coração!!!! 😅😅