Vou até diminuir a dose para 300mg

11 horas atrás, Nivea disse:

4.790 ng/Dl de testo total usando 400mg/semana.

Não é uma regra, mas uma média totalmente empírica:

USO DE TESTOSTERONA EM MG E A RESPOSTA EM EXAMES

Mulheres:

12mg/semana = ± 100mg/dl.

20mg/semana = ± 200mg/dl.

Homens:

100mg/semana = ± 1000mg/dl.

200mg/semana = ± 2000mg/dl.

400mg/semana = ± 4000mg/dl.

Atualização 26/01 - 7 semana ciclo sustanon 300mg/semana e segunda semana stanozolol 40mg/dia

A dieta está em leve superavit calorico com 2600 kcal

só alterei a quantidade de carboidratos, aumentei o arroz para 250g e aveia para 60g nas refeições.

O peso deu uma estabilizada em 81.5 kg. Então subi 4kg até o momento.

aumentei bem as cargas que estavam estagnadas há muito tempo quando eu era natural. Estou supinando com 80kg com peso da barra e agachando com 80kg por enquanto com amplitude boa e 10 rep.

Colaterias: estresse. Principalmente quando estava em 400mg, não que a testo cause isso, mas ela potencializa e amplifica situações estressantes. Eu já tenho essa tendência, então mais do que 300mg de testo pra mim não é muito bacana, preciso testar outros derivados se eu quiser aumentar a quantidade hormonal.

O meu ideal de corpo estético lembra as estátuas gregas do Olimpo e admiro muito a categoria Classic. Desejo competir na Classic um dia, vou tentar evoluir bastante esse ano e analisar a realidade.

Estou com doses relativamente baixas porque acredito que a construção muscular leva tempo e por isso pretendo seguir em cruise e blast moderado. Isso daqui não é uma corrida de 100m, mas é uma ultramaratona. Dia a dia mantendo um estado ótimo de anabolismo muscular com dieta, treino, agua, descanso, hormonios e genetica. Um estilo de vida com certeza.

Segue as fotos:

 

 

Editado em 26 de Janeiro, 20233 anos por Nivea

@Nivea, o ponto mais importante do tópico é o exame de 4.790 ng/dL, e ele provavelmente não significa o que pareceu significar. Sustanon é uma mistura de quatro ésteres, e dois deles, o propionato e o fenilpropionato, têm ação rápida, com pico sérico dentro de um a três dias. Aplicado uma vez por semana, isso produz uma curva com pico alto no início e vale acentuado no fim do intervalo. Um exame colhido perto da aplicação mede o topo dessa curva, não o nível médio. Um exame colhido no sexto ou sétimo dia mediria algo muito menor, com a mesma dose e a mesma pessoa.

Por isso a tabela empírica citada no tópico, do tipo 100 mg equivalem a 1000 ng/dL, não descreve nada de útil. Ela ignora o éster, o intervalo de aplicação e, principalmente, o momento da coleta. A convenção que torna o exame interpretável é colher no vale, ou seja imediatamente antes da próxima aplicação, e comparar sempre vale com vale. Reduzir a dose de 400 para 300 mg com base em um número colhido em momento indeterminado é ajustar às cegas.

E esse mesmo detalhe farmacocinético explica outra coisa que você relatou. Você descreveu estresse acentuado a 400 mg, dizendo que a testosterona amplifica situações estressantes. A oscilação de humor em protocolo com ésteres curtos aplicados uma vez por semana costuma vir mais da amplitude da variação do que do nível absoluto. Antes de concluir que precisa trocar de derivado, vale testar a mesma dose semanal fracionada em duas ou três aplicações, ou migrar para éster único de ação lenta como cipionato ou enantato. Curva mais estável costuma resolver a labilidade sem mexer na dose total.

Sobre o clomifeno usado durante o ciclo, aqui há um erro conceitual que vale corrigir. O citrato de clomifeno é um modulador seletivo do receptor de estrogênio que age no hipotálamo e na hipófise bloqueando o feedback negativo, o que aumenta LH e FSH e, por consequência, a produção testicular própria. Com 300 a 400 mg semanais de testosterona exógena o eixo já está suprimido, e não há produção endógena para estimular. Ele tem papel na retomada após o ciclo, não durante. Se a intenção é controlar sintoma de estradiol alto durante o uso, a ferramenta é outra, e vale reavaliar com quem prescreveu.

Sobre o anastrozol, além do que já foi apontado no tópico, existe um custo pouco lembrado. Estradiol é necessário em homens para libido, função erétil, saúde articular, densidade óssea e perfil lipídico favorável. Suprimi-lo preventivamente, sem sintoma, costuma produzir dor articular, queda de libido e piora do HDL, e essa piora se soma à que a própria testosterona em dose suprafisiológica já causa. Se o estradiol basal era naturalmente no limite superior, isso é ainda mais motivo para dosar e tratar sintoma, não para usar dose fixa diária de forma profilática.

O stanozolol a 30 e depois 40 mg por dia merece atenção específica, e por um motivo além do hepático que seu médico já cobriu com os exames. Entre os derivados orais, ele é dos que mais deprimem o HDL, com quedas relatadas na literatura em faixa muito acentuada, acompanhadas de elevação de LDL. Isso importa mais no seu caso porque você já está com testosterona suprafisiológica e anastrozol, dois fatores que empurram o lipidograma na mesma direção. Peça o perfil lipídico completo junto com os hepáticos, não só as transaminases. O segundo ponto é tendíneo: stanozolol está associado a redução da síntese de colágeno e a alterações na estrutura tendínea, o que produz a combinação clássica de força subindo rápido com tendão não acompanhando. Treinando seis vezes por semana e com o ganho de carga acelerado que você relatou, esse é um cenário de ruptura, especialmente em peitoral e tendão patelar. Progredir carga com mais calma durante as seis semanas é a medida prática.

Sobre as cãibras, repare na cronologia: elas começaram no dia 9 de janeiro e o stanozolol só entrou no dia 14. Ou seja, não foram causadas por ele, embora ele possa piorá-las daqui em diante. A causa mais provável no seu caso é a combinação de volume alto de treino, seis sessões de musculação mais ciclismo diário e duas horas no sábado, com 3,5 litros de água por dia sem reposição proporcional de sódio. Beber muita água pura com sudorese alta dilui o sódio em vez de corrigir o problema. O ajuste é salgar normalmente a comida e considerar sódio e magnésio no pós-treino, não aumentar ainda mais a água. Vale acrescentar que cãibra em abdômen superior é localização atípica, e se persistir merece ser mencionada na consulta.

Sobre a proteína, o link do bodybuilding.com não é artigo científico, é texto de site citando referências, e o estudo do PubMed que você linkou é o de Bhasin de 1996, que trata do efeito de testosterona suprafisiológica sobre massa magra e não diz nada sobre 3 ou 4 gramas por quilo. A síntese proteica satura em torno de 1,6 grama por quilo, e mesmo os protocolos com dose suprafisiológica não demonstraram benefício adicional acima da faixa de 2 a 2,2. Manter 3 gramas por quilo só desloca calorias que renderiam mais como carboidrato, exatamente o que foi apontado no tópico.

Sobre a decisão de manter leve superávit em vez de cortar, o raciocínio está correto e não há o que ajustar. Com percentual de gordura baixo e massa magra ainda em construção, cortar agora seria trabalhar contra o próprio objetivo.

Não comento marcas nem fornecedores. O que vale registrar é que anabolizantes são medicamentos sujeitos a receita de controle especial pela Portaria SVS/MS 344/98, lista C5, e que produto sem registro sanitário não oferece garantia de dose nem de conteúdo, o que torna toda a discussão de miligramas acima uma aproximação.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.