Meu nome é Ryan, tenho 21 anos, 1,85 de altura, peso 90/92 Kg (sobrepeso), tenho 413 de testo.

Irei começar a usar anabolizantes, mas ainda estou indeciso entre Durateston e/ou Enantato, com objetivo de diminuição de porcentual de gordura, qual vocês aconselham? (Ou se quiserem aconselhar outra droga)

Penso em tomar 1ml por semana (200-250mg)

 

Obs: Gostaria de manter a testo na casa dos 800/900 m

7 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

Meu nome é Ryan, tenho 21 anos, 1,85 de altura, peso 90/92 Kg (sobrepeso), tenho 413 de testo.

Irei começar a usar anabolizantes, mas ainda estou indeciso

Sua testosterona está baixa, com 98% de chance, por outros fatores. Desligar o sistema endócrino no seu caso, seria um crime, pois quase nuca volta exatamente ao que era.

Por que não faz a coisa certa??

Dieta, treino, 8h de sono diário, suplementação com 10.000ui de vitamina D / dia por pelo menos 01 ano.

Aí, após criar um ambiente favorável, se avaliaria a necessidade de algo tão drástico. Esteroides não são a panaceia. Eles não fazem o seu treino, a sua dieta e o seu descanso.

 

 

 

Editado 2 de fevereiro de 20233 anos por Foston

Vamos por partes brother, tu parece estar BEM perdido,

Hormônios não tem finalidade alguma de ajudar a perder gordura, todos são unicamente desenvolvidos para manutenção/hipertrofia muscular, o que você precisa é de uma dieta com déficit calórico, treinos e cardio.

413 de testosterona é um nível até que alto levando em conta a sua composição corporal, provavelmente tu era até pouco tempo um sedentário que não fazia/faz dieta e nunca se preocupou com estética, se treina a bastante tempo sinceramente levava tudo de qualquer jeito.

Testosterona é testosterona o que muda é a meia vida referente ao ester utilizado, se não sabe o "básico" novamente não deveria pensar em usar nada no momento até porque com um bf alto igual o seu vai acabar aromatizando demais e muito provavelmente não tem receptores suficientes para essa testosterona fazer seu papel.

1ml de 250mg vai te deixar provavelmente com 1,2/1,5k de testosterona total, se quer manter na casa dos 800/900 tu precisa melhorar sua vida e rever seus hábitos como citado pelo colega acima.

Não queria acelerar o processo, um físico é construido em anos de treino e dieta para depois se pensar em ergogênicos, pular etapas vai te deixar apenas mais frustado, não pense que é uma poção mágica que resolve tudo sem alinhar o básico basta ir em uma academia e ver quem realmente tem um físico notável são poucas pessoas que estão dispostas a abdicar prazeres para realmente alcançarem seus objetivos, boa sorte.

Em 02/02/2023 em 08:31, Foston disse:

Sua testosterona está baixa, com 98% de chance, por outros fatores. Desligar o sistema endócrino no seu caso, seria um crime, pois quase nuca volta exatamente ao que era.

Por que não faz a coisa certa??

Dieta, treino, 8h de sono diário, suplementação com 10.000ui de vitamina D / dia por pelo menos 01 ano.

Aí, após criar um ambiente favorável, se avaliaria a necessidade de algo tão drástico. Esteroides não são a panaceia. Eles não fazem o seu treino, a sua dieta e o seu descanso.

 

 

 

 

Em 02/02/2023 em 08:31, Foston disse:

10.000ui de vitamina D

Qual a importância da vitamina D pra quem treina? Quase não pego sol apesar de ser carioca kkkk nunca suplementei

4 horas atrás, Ferraz disse:

Qual a importância da vitamina D pra quem treina?

Sistema imune é um deles. A importância maior reside na interação dessa vitamina (um hormônio, na verdade) com mais de 200 funções metabólicas.

Vou responder a pergunta que foi feita e depois a que deveria ter sido feita, e ainda deixar uma correção importante sobre a vitamina D, que o Ferraz perguntou e ficou pela metade.

Entre durateston e enantato, para o que você descreveu, enantato. O motivo é simples: o durateston tem quatro ésteres, e o propionato faz o nível subir muito no dia seguinte à aplicação e cair no fim da semana. O enantato tem um éster só e produz uma curva mais plana, ainda mais se a dose semanal for dividida em duas aplicações. Menos oscilação significa menos altos e baixos de humor, libido e retenção.

Dito isso, tem um problema de conceito na sua frase sobre manter a testosterona na casa de 800 ou 900. Testosterona injetada não soma com a sua. Ela substitui a sua. Assim que o hormônio de fora entra, o comando lá em cima desliga e a sua produção própria cessa, e você passa a depender inteiramente da ampola para ter qualquer nível. O t0xic acertou ao dizer que 250 mg por semana te deixariam bem acima de 900, mas o ponto mais importante é outro: você não estaria mantendo os seus 413, estaria trocando eles por um número que vem de fora.

E aí chegamos ao ponto que o Foston levantou e que vale tornar concreto, porque ele tem razão e o mecanismo explica tudo. Você tem 21 anos, 1,85 e 90 a 92 quilos com sobrepeso. O tecido adiposo é justamente onde acontece a aromatização, ou seja, é ele que converte testosterona em estrogênio. Quanto mais gordura, mais conversão, e mais o corpo entende que não precisa produzir. Some a isso a resistência à insulina que costuma acompanhar o quadro, e você tem a explicação provável dos seus 413 sem precisar recorrer a nenhuma teoria complicada. A consequência prática é ótima: emagrecer sobe testosterona por conta própria, e não é pouco. Quem perde gordura de forma consistente costuma ver esse número subir bastante sem tomar nada.

Aliás, aos 21 anos, um valor de 413 pede confirmação antes de virar diagnóstico. Vale repetir de manhã e em jejum, junto com LH, FSH, SHBG e prolactina. E, no seu peso, vale investigar apneia do sono, principalmente se você ronca ou acorda cansado. Apneia derruba testosterona de forma importante e é uma das causas mais subdiagnosticadas que existem.

Sobre o que o t0xic escreveu, concordo com quase tudo, e faço só um ajuste: a ideia de não ter receptores suficientes é uma explicação que circula muito no meio mas não se sustenta desse jeito. O motivo real para esperar é mais simples, e é que quem tem sobrepeso e pouco tempo de treino ainda tem uma quantidade enorme de resultado disponível por dieta e treino. Não é falta de receptor, é sobra de caminho por andar.

Agora a correção sobre a vitamina D, que é a parte mais prática desse tópico. Dez mil unidades por dia durante um ano inteiro, sem medir nada, não é uma recomendação segura. O limite superior tolerável para uso continuado em adulto é bem menor, e vitamina D é lipossolúvel, ou seja, acumula. Excesso prolongado eleva o cálcio no sangue e pode causar cálculo renal e prejuízo à função dos rins. O jeito correto é dosar a 25-hidroxivitamina D, repor conforme o resultado e a orientação médica, e medir de novo depois de uns três meses. Doses altas existem sim, mas são para corrigir deficiência comprovada e por tempo definido, não como rotina indefinida.

Respondendo direto ao Ferraz: a vitamina D importa porque age como hormônio, com receptores em vários tecidos, incluindo músculo. Deficiência está associada a fraqueza muscular e pior desempenho, e corrigir quem está deficiente melhora força. Em quem já tem nível normal, tomar mais não melhora nada. E carioca que quase não pega sol é justamente o perfil que costuma vir baixo no exame, então vale medir em vez de adivinhar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.