qdo faço pernas com muito peso, sempre sinto enjoos, acontece durante a oitava serie, isso sei que eh normal, e esses dias ateh vomitei, vou um quadrinho na academia, para mim foi bom pq jah li que o ARNOLD vomitava em seus treinos mas eu nunca tinha chegado a isto, e todo mundo apavorou, e eu dava risadas.

Gostaria de saber cientificamente pq isso acontece, sei da baixa de pressão e da liberação alta de hormonios que acontece, so naum sei se eh verdade.

Geralmente isto ocorre por tres razoes:

1) Hipoglicemia: A baixa taxa de glicose circulante pode levar a nausea e como resultado vomito.

2) Parte do sangue presente no intestino sai para os musculos durante atividade fisica intensa o que tambem causa nausea e vomito.

3) Malhar de estomago cheio ira causar nausea pela mesma razao do item 2.

Ta fazendo mais séries do que deve.. ta forçando mais do que pode.. sem dúvida

baixe o volume do treino e se alimente melhor antes

se vc achou mesmo graça em vomitar na academia procure um psicologo

Já aconteceu comigo, no treino de braço, só que não cheguei a vomitar, mas fiquei muito mal e com ansia e mta vontade só... fui em casa tomei meu whey + dextrose e em 30 min após eu estava simplesmente novo.

Ps. Quando o cara precisar ir ao psicologo discordo, antes rir que chorar numa hora destas hehe Sem falar que eu já fiquei muito mal assim (só que sem vomitar, só na vontade), como já disse, e realmente numa situação dessa eu não conseguia pensar coisa com coisa, sangue sobrando no musculos e faltando no cerebro hehe

uHAUhauHAUhauHAUhauh

mas é engraçado sim...

nunca senti vontade de vomitar....

mas tem exercícios ue dá uma vontade maldita de ir no banheiro (mijar, desculpem mulheres)...

Tipo gêmeos no banco, abdominal....

fora as tonturas que dá de vez em quando....

UHAUHAUHA Q DOIDO , JUCÁ NA ACADEMIA

Q BAO HUAHUAUHA EU QUERIA

C FOSSE EU , MIRAVA NO LEG PRESS , A COISA Q MAIS ODEIO NO MUNDO

JÁ TIVE AS TONTERA E DOR DE CABEÇA CABULOSA

MAS JUCÁ É MAIS CRUST , NERVOSÃO MERMO!!!

2) Parte do sangue presente no intestino sai para os musculos durante atividade fisica intensa o que tambem causa nausea e vomito.

diego, nao diga besteira

acho que nunca treinou coxas pesado

eu me alimento no periodo de pre-treino correto

meu volume de treino eh o necessario e semana passada cheguei e sentir um pouco de nausea

nada haver

p/mim tá bem mais relacionado a funcao de embolo do diafragma e ao desconforto que a compressao dos orgaos vegetativos causas alem do alongamento dos pilares do diafragma.

Ai q bizarro vumita na academia =o

eu so sinto tontura as vezes em exerc pras costas

qual a cor do vumito?