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Devo tomar Whey mesmo no dia em que não vou à academia?

Robebel
em Tópicos sobre suplementação

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Deve tomar todos os dias, pois ele serve para ajudar no crescimento muscular. Mas o crescimento não se dá durante o exercício, o crescimento se dá durante todas as horas do dia, até nos dias de descanço.

Olá tbm sou mulher e tomo 1 medida de Whey com água logo após o treino. Tbm tomo 1 dose de Abbumina ao acord de tarde e antes de dormir, se vc puder tomar seria legal.

Beijos

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Super obrigada pela ajuda Gatinha, percebi que qdo eu tiver alguma ajuda, posso contar com vocês...:smile:

Um super beijos a todos...

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