como tomar animal pak?

Como suplemento de dieta para fisioculturistas, atletas e praticantes de musculação. Tomar um pacote após a refeição que antecede seu treinamento.

Tome os 11 comprimidos com água 30 minutos após a refeição principal que antecede o seu treino. No começo é difícil, mas depois vc acostuma com o tamanho dos comprimidos.

Olá!

Para quem vai treinar por volta das 16:30 h, a principal refeição seria

o almoço (+ - 12:30) ou o lanche/Vitamina da tarde (+- 15:30)?

Olha...no pote do animal pak fala isso que comentaram logo acima: tomar 30 minutos após a última refeição que antecede o treino.

Porém, quem treina as 16:30 e almoça ao meio-dia, e irá tomar meio-dia e meia, vai dar 3 hrs de diferença, o que acho muita coisa.

Eu faço assim. Eu treino geralmente 19:30.

Então...18 ou no máximo 18:30 eu tomo...e vou ao treino.

vc tá sentindo alguma diferença tomando esse monte de comprimido ???

um amigo meu ta tokmando duas doses de extra pack

animal pack da probiotica

eh mto?

Na embalagem fla pra toma 2 tb, dependendo da intensidade do treino!

Eu almoco a +-13:20 e vo treina la pelas 5:30... tomo dps do almoco ou dps do lanche pré treino +- 4:20??

Hum veja bem, eu nao acho saudável tomar um suplemento que altere a fisiologia de seu organismo, ex: urina sair com alteracao de cor e cheiro, isto sugere que vc esta forcando o rim a excretar o excesso de vitaminas ou outros produtos do conteudo do animal pack fora o fígado que tambem sofre com isto...

Eu sou novo no assunto, estou tomando maltodextrina, whey e albumina, comecei agora, mas pesquisei sobre outros suplementos e este é um dos que eu nao toparia tomar por causa deste efeito colateral..

Abraços....

Hum veja bem, eu nao acho saudável tomar um suplemento que altere a fisiologia de seu organismo, ex: urina sair com alteracao de cor e cheiro, isto sugere que vc esta forcando o rim a excretar o excesso de vitaminas ou outros produtos do conteudo do animal pack fora o fígado que tambem sofre com isto...

Eu sou novo no assunto, estou tomando maltodextrina, whey e albumina, comecei agora, mas pesquisei sobre outros suplementos e este é um dos que eu nao toparia tomar por causa deste efeito colateral..

Abraços....

Dá uma olhada na data do tópico antes de postar.

Esse cara (como já disseram em outro tópico desenterrado) já deve ter casado, separado, ter uns 3 filhos.

Já deu tempo até do cara se formar em Nutrição.