eu tenho ombro largo e cintura fina. facilidade em ganhar musculo e perder massa (30kg em 5 meses

alguem sabe qual meu biotipo?

1.80 84kg

teoricamente um mesomorfo

bah,

com certeza é meso!!

MUITO BOM RECH!

e quanto ao amigo:

"Aos q nasceram sem uma estrela da sorte, lutem."

Essa é a premissa básica. Parabéns.

Boa sorte a todos.

Sei q nao tenho nada a ver com issso, mas como é uma homenagem aos ectomorfos...

Tem muita mulher que prefere um cara com "aquela" definição muscular do que muito grande, e o ectomorfo geralmente alcança uma definição muito boa.

Eu acho lindo um cara todo trincado, que tem aquela definição perfeitinha...acho mais bonito do que aquele sem tanta forma, só grande.

Mas cada um gosta de uma coisa, por isso que a diversidade é otima.

beijinhos e parabéns aos ectormorfos!

Para sempre FRANK ZANE! ELE É O CARA!

Convenhamos que com a qtde de esteróides que ele deve ter tomado qualquer ectomorfo pode chegar a ser mr. olimpia.

Mas o biotipo não pode ser pretexto pra ficarmos parados, pelo contrário... Vamos à batalha!

Po anders_sp , esteroides daonde , olha pra cintura dele , e ele não era tão grande assim tinha 1,75 altu 127 torax 46 de braço 74 de cintura e 65 de coxa , e demoro 20 anos pra consegui isso .

O Flex Wheeler tbm apresenta traços de ecto. Pra mim foi um dos melhores físicos. Uma injustiça nunca ter ganho um Mr Olympia.

Flex tinha meia mutação na miostatina hehe , mas tinha estrtura pequena tambem , shawn ray tem um shape bem loko tambem , serge nubret era ecto tinha uma estrutura muito pequena mesmo e era quase maior que arnold .

Sem se esquece de Bob paris .