quero comprar um pote de whey protein dakeles de 900gr qdeve custar 90reais né??qto tempo leva um pote desses?? valeu pessoal obrigado

1 semana

Só se for em uma dieta exclusiva de whey protein...

Exclusiva de proteína e substituir tudo por whey protein néh ?!

Normalmente dura 3 semanas.. depende de quantas vezes e quantas medidas voce vai usar por dia.. e evite de usar whey protein para substituir alimentos, use como suplementação complementação..

Tente usar clara de ovo, e o frango como fontes primarias de proteína..

Abraços.

Vc tentou procurar no Forum?

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ai vai:

vlw

Se usar uma vez ao dia, após o treino, deve durar aproximadamente um mês a um mês e meio. O problema é o $$$.

Se usar uma vez ao dia, após o treino, deve durar aproximadamente um mês a um mês e meio. O problema é o $$$.

Esse é o problema.. ter músculos chamativos significa ter $$$