SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!
ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

Depende da tua preparação, do teu tempo de musculação, da tua motivação, da tua nutrição, etc... Se tu já estás bem condicionado e treina direito, com execuções técnicas, é pouco provável.

SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!

ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

Pelo fato de vc ser iniciante e malhar sem a orientação de um profissional pode causar alguns danos SIM,alguns exercícios executados de forma incorreta podem trazer diversos problemas na coluna...

Por isso tome CUIDADO!

SOU FRANGO AKI AHUAHAU!!!!

ESTOU MALHANDO SEM INSTRUTOR E GOSTARIA DE SABER SE EU PEGAR MUITO PESO PODE CAUSAR ALGUM TIPO DE LESAO.

A longo prazo vc pode ter uma hipertrofia cardíaca devido a sobrecarga hemodinâmica por exemplo , que pode te levar a uma insuficiência cardíaca e a morte .

Bem , mas vc perguntou sobre lesão certo ? Sim , várias , se vc não executar o movimento de maneira correta .

Boa sorte .

CARO TAKAHAXSHI

SE NÃO TREINA A ALGUM TEMPO OU NUNCA TREINOU, O IMPORTANTE É PROCURAR AJUDA, POIS "PEGAR PESADO" NÃO QUER DIZER NECESSÁRIAMENTE QUE VAI OCORRER HIPERTROFIA. ANTES DISSO PODEM APARECER LESÕES SÉRIAS.

PROCURE UMA ACADEMIA COM BONS PROFISSIONAIS E NÃO SE AVENTURE SOZINHO.

ALÉM DA SÉRIE DE EXERCÍCIOS, A BOA EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS, DESCANSO, ALIMENTAÇÃO, RESPIRAÇÃO, FREQUÊNCIA CARDÍACA E OUTROS FATORES DE EXTREMA IMPORTÂNCIA DURANTE SUAS ATIVIDADES DEVEM SER OBSERVADAS.

NÃO FAÇA BESTERIA!!! PROCURE ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL ADEQUADA E AÍ SIM COMECE A TREINAR.

UM ABRAÇO

MAX - PROF. DE MUSCULAÇÃO