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pullover - trabalha o peito ou as costas?

Por carlospsimoes
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

EH VERDADE....mal meu!!!!

Valeu acarrara!!!

eu soh gostaria de saber o pq q a pegada na barra e no halteres muda de peito pra costas??ainda naum consegui pensar em um pq disso!!!

o ulmero nem faz rotação.....

alguem sabe explica??

com o cabo ateh da pra entender q eh pq a força do peso muda o angulo mas com a barra naum! a força eh pra baixo do masmo jeito q com o halter...

  • 3 meses depois...
  • Respostas 68
  • Visualizações 9,3k
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  • Última resposta

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