Vcs sabem algum site com gifs dos movimentos mais em portugues? tem alguns movimentos q eu n sei em ingles aheue

Morph,

o primeiro link postado pelo gpa é em portugues!

http://muscul.az.free.fr/pt/index.html

abraço

Neste site há animações em flash de diversos exercícios para pernas, braços, ombros, costas, abdominais e peito. É só clicar no menu do lado direito, escolher o exercício e esperar a animação ser carregada (é bem rápida e mostra o exercício sob dois ângulos de visão, com os músculos exercitados em destaque)

http://www.bodyforlife.com/exercise/animations.asp

Tòpico legal, podia ser fixado

gostei do site

http://www.bodyforlife.com/exercise/animations.asp

abraço

Salve galera! Aproveitando pra resgatar o tópico, que por sinal é muito bom e útil, queria saber se há também sites e(ou) livros (no formato de "Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica") que mostrem de forma ilustrativa e(ou) animada alongamentos que devem ser executados pré e pós os exercícios. Grato desde já.

tem imagens também no bodybuilding.com

Muito bons os vídeos do canal P4Pbrasil no youtube! Detalham bem os movimentos, posicionamento e respiração.

http://www.youtube.com/user/P4Pbrasil

T+

E a nossa seção de exercícios!!!

https://fisiculturismo.com.br/exercícios/