Oque o jack3d pode dar é uma leve alergia a pessoas alergicas a substancia beta alanina, são pequenas bolinhas vermelhas na pele que da, ainda bem que eu não tive esse "colateral" , whey pode dar espinha sim, uma vez tomei o da cytosport complete whey que por sinal é OTIMO porem ele me dava espinhas agora usando o da Optimum não me da espinhas não.

Então, olha só! questao das espinhas, to tomando o N.O TRAC da MHP e senti que algumas espinhas surgiram em minha testa. Nunca tenho essas espinhas normalmente, entao atribuo ao N.O.

cada um e cada um ne, mas ainda axo que nao tem nada haver

.

testa ele , a galera fala que e mto bom

To tomando o jack3d e até agora nda de espinhas! Tem 2 semanas e já começei com dose de 2 scoops!

vou usar ele na minha tpc em junho...mas vou usar junto com creatina.

bom pessoal sou novo aqui no forum

malho a uns 6 meses

nunca tinha tomado nada, decidi tomar um jack3d e o cara da loja tb me receitou um whey protein da optimum

o meu o sabor e de framboesa sabor novo aqui ta escrito : white blue raspberry

tomei ele a 3 dias, aumentei kg nas cargas apenas

mais o gas e empressionante

para mim ele da mais gas do que força

vou postar uma foto aqui tirada hoje dia 11/12/2010

caso alguem queira me receitar algum suplemento vou agradecer

aqui vai um link de uma foto

nao conseguir upar ela aqui

o tamanho dela esta muito grande

abraços

Acho que com 6 meses dá pra vc investir em algo melhor que jack3d.

Vamos partir do princípio que sua dieta/descanso/treino ta 10.

Whey/dextrose/albumina. Quem sabe uma creatina.

Alias, quantos anos vc tem?