Supinão no peito? Ou é desnecessário? Você desce o supino até o peito? Faz o movimento com amplitude máxima?

Sim.

Não vejo utilidade em por mais carga e descer 5 cm.

Não, dá dodói no ombro...Só 90 graus

Sim, por que eu posso. Minha estrutura corporal permite, e meu ombro não é (tão) zoado.

Tem muita gente que não desce até o peito com a barra por limitações biomecânicas ou lesões.

Sim, Apesar do professor da academia falar "Tá fazendo movimento desnecessário" , mas desço ele até o peito.

desço até chega uns dois dedos antes de toca no peito se eu desço tudo não consigo mais subi ombro trava

sim

como postei lá...e como outros aqui falaram e falaram lá...

minha opinião é..não desco..abçs

Sim, Apesar do professor da academia falar "Tá fazendo movimento desnecessário" , mas desço ele até o peito.

????

desço até chega uns dois dedos antes de toca no peito se eu desço tudo não consigo mais subi ombro trava

mas ele não desce até o peito mano?

assim como vc outros apresentam o mesmo problema..esse é o grande defeito de descer até o peito

Problema que quanto menos você desce mais carga da pra usar.