Postado 5 de fevereiro de 201114 anos Cara de boa vc pode misturar com leite de soja em pó, tem alguns com sabores, tipo morango, banana, etc... ai mete com água, de sobra ainda vai da mais umas 8g de proteína e sem LACTOSE, sem contar na infinidade de vitaminas que tem. A e tem metade dos carbos do nescau, toddy, etc... Abç.
Postado 5 de fevereiro de 201114 anos e quem disse que lactose fora do pós treino é ruim? se tiver gordura boa, melhor ainda.
Postado 5 de fevereiro de 201114 anos quando eu tomava de manha colocava leite desnatado+ uma fruta+ aveia+albumina ... e a noite comia claras de ovo cozido msm pq albumina somente com agua ou somente com leite... pra mim nao desce nem fodendo! Nao vejo problema nenhum em tomar com leite desnatado...
Postado 6 de fevereiro de 201114 anos quando eu tomava de manha colocava leite desnatado+ uma fruta+ aveia+albumina ... e a noite comia claras de ovo cozido msm pq albumina somente com agua ou somente com leite... pra mim nao desce nem fodendo! Nao vejo problema nenhum em tomar com leite desnatado... cara a ALBUMINA LUZ PURA é boa com leite..é muito gostoso...ultimamente bebo com leite integral mesmo
Postado 7 de fevereiro de 201114 anos cara a ALBUMINA LUZ PURA é boa com leite..é muito gostoso...ultimamente bebo com leite integral mesmo A ultima que arrisquei com agua/leite desnatado foi a Salto's que eh a que eu sempre tomo... Com agua formou aquele espuminha em cima e nao desceu de jeito nenhum... Com leite desnatado desceu ... mais desceu "quadrado" ahahahaha Luz nunca tomei... Proxima vez que eu comprar vou tentar! Vlw pela dica!
Postado 8 de fevereiro de 201114 anos se voce colocar 5g de whey na albumina, não faz espuma nenhuma.
Postado 8 de fevereiro de 201114 anos Se colocar 1 colher pequena de azeite tbm não deixa dar espuma.
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.