entendi, vou criar um tópico especifico para a galera me ajudar na alimentar e treino.

dia 5 agora tenho endo marcado...vou chegar la e pedir varias orientações...

Renato pra tirar duvidas suas, abra um topic seu também cara.

Já fiz galera, vlw pelo apoio...

se quiserem me ajuda lá: treino-perda-de-peso-massa-musc-e-mag-definicao-t124678.html

flw

Taerone,

e aí? como anda o ciclo? estou acompanhando. abcs

to curtindo cara, faz um pouco mais de 2 semanas e posso dizer que ja sequei com 5 meses de dieta! o melhor que o volume muscular permanece, diria ate que teve um pump...depois vo abrir um topico mais pro fim do ciclo e relatar tudo certinho

a unica coisa que não gostei no começo foi a baixa da libido la pro 4 5 dia...mas ja melhorou bem, tava convernsando com um colega meu q fez um ciclo semelhante e relatou a mesma coisa. Dia 8 agora retorno no endocrino, vou ver se consigo subir a dose pra 50mg mas essas 40mg ja estao bom demais para um primeiro ciclo, ate pq eu nem peso muito.

Confere lá depois heim o relato certinho, abraço!

ah uma foto que tirei na web cam quase dando 2 semanas, não da pra ver muito bem, tinha tirado so pra zuar no face mas vo colocar aqui, depois tiro melhores com o corpo todo.

Acompanhando Tae!!

bons ganhos.

Isso aí!!! Definição aparecendo! Continue!

abcs!

Tae vc axa q manteve a massa, o peso ja mudou?

mudou sim mas tipo meu peso varia muito durante o dia pq uso queimador pre treino, bebo muito cha agua etc, mas abaixo 1kg pelo q percebi pela media mas a massa parece que ta igual ou superior