E ae jovens, sempre ouvi falar dessa dieta mas sempre achei que era um dieta zuera tipo o ciclo foda do hungria haha

Ai vi o video do jason e achei bem interessante, embora o mesmo não se aprofundou muito nela. Alguém conhece e já fez? Queria saber, ate pq ela é bem pitoresca kkk

abs

pô,tbm ja ouvi muitos falarem dessa dieta.

eu mesmo nao conheço ninguem que fez.

Po ja tem varios topicos falando sobre isso no forum, nao sei se eles esclarecem sua duvida masss..

pow tem? eu acompanho um tempinho aqui desde que voltei assiduamente não vi nenhum topico falando dela nesses ultimos meses =x mas c ta certo, mancada minha devia ter dado uma olhada.

mas queria relatos e experiencias de quem tenha feito.

abs

dei uma pesquisada agora e não ta indo =x acho que ta meio bugado

aii tae, tem um video de um cara de outro forum, que falou namoral, da uma olhada ae

até na descricao do video tem um link para um texto falando sobre a dieta, eu iria fazer mas achei mt loucura cara, kkk

É eu vi ela esses tempos! achei estranha!

20 horas de jejum ? É doidera demais ..

4 horas tu consumir todas as kcal que deveriam ser consumidas no dia, é muita coisa pra comer.

A ideia é boa, mas sei la ..

Eu não curto. Acho aquela do leangains melhorzinha até. 16h de jejum acho que está mais que bom pra obter os "efeitos positivos" do jejum..

De qualquer jeito pra MIM não da certo esse tipo de dieta..