pelo que eu entendi do video, ele fala realmente ficar 20hs sem comer, e 4 horas comendo!!!

beeeeeeeeeeeeem cetogenica por sinal!!!

pelo que eu entendi do video, ele fala realmente ficar 20hs sem comer, e 4 horas comendo!!!

beeeeeeeeeeeeem cetogenica por sinal!!!

Se eu não me engano, tem alguns alimento permitidos nessas 20 horas de jejum, bem restritos, mas tem..

São permitidos sim. Nada que segundo eles "alterem o ph" O que nos artigos gringos eles mais recomendam seria whey. Mas na falta poderia ser albumina ou outra fonte proteica natural.. tipo ovos ou uma porção de atum... uns pedaços de ricota.. nada de especial.

São permitidos sim. Nada que segundo eles "alterem o ph" O que nos artigos gringos eles mais recomendam seria whey. Mas na falta poderia ser albumina ou outra fonte proteica natural.. tipo ovos ou uma porção de atum... uns pedaços de ricota.. nada de especial.

pow mole mole kkk tranquilo, sabendo que vou poder me empanturrar a noite kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, cuidado com as espinhas Tae!!!

é so nao fiz ainda por isso kkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, pois é, manda ela com um ciclo de depo com Deca!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

depois 6 meses de rocutan resolve!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

depo x deca x hemo... rsssss retenção 0 :smile:

eu nao curto muito essas dietas do guerreiro..mas para quem curte

ta aí

Bah sério, to achando que o Heraldo tá ganhando um por fora ai pra divulgar os videos do jason! kkk