Olá galera! Eu tenho 17 anos e meu sonho sempre foi ter pernas grossas, eu tenho 47 cm de perna esquerda e direita, peso 53kg e tenho 1,60 de altura, e queria aumentar minhas pernas para 53 cm, pois acho que já seria uma diferença boa no meu corpo e me deixaria mais confiante e bonita.

Eu tenho interesse em tomar alguma coisa realmente que funcionasse, eu malho a 7 meses.

Por favor galera, se puder me ajudar ficarei grata!

Oi Rafa, na boa, com 7 meses de treino e com esse objetivo, vc deveria fazer uma bela dieta e treinar bem pesado e com bastante vontade!!!

não aconselharia vc a utilizar nem um tipo de AEs por hora!!!acho muito cedo, e ainda falta estrutura muscular em vc!!!

falta tmb maturidade muscular!!!

Tem que focar na dieta rafinha.. Se você treinar pesado e ter um treino bom, os resultados virão !

Abraços

pois é, se vc se precipitar agora e tomar alguma coisa pra dar resultado rapido, provavelmente vc ira perder o que ganhou e bem lá na frente, vc vai colher os efeitos colaterais!!!

Bomba pra Mulher...nunca ....masculiniza....horrível.

Bomba pra Mulher...nunca ....masculiniza....horrível.

tbm acho.

Já usou creatina?

Já aumentou significativamente a ingestão calórica?

Já experimentou alguma técnica de treinamento que digamos... "vá além"?

Acho cedo pra pensar em AEs... vai por mim.

Eu sou a favor, se voce fosse tomar algo, poderia ser oxandrolona, 10mg/dia por 6 semanas, bem levinho

Oie gente, eu nunca tomei nada, eu gostaria tomar algo e aumentar uns 5/6 cm,

vocês acham que eu devo tomar a creatina ou a oxandrolona?

e a dieta? qual deve ser feita?

obrigada gente!

kkkkkkk

porra,desesperada hein!

ne assim não.

treina bem? se alimenta bem?

se não,então procure se alimentar e treinar bem.

se sim,então posta aí dieta e treino.

pra ganhar tantos cm's como você quer,tem que ralar,ne só sair usando creatina e oxan que vai resolver não.

então tenha paciência.