uhasduhasuhdasdhuas to zuando né aushesauhea, imagina o cara com hepatite e vai fazer um ciclo hepatoxico, nao passa da 1a semana

vai saber, milhões de brasileiros possuem hepatite kkk e nao sei qual q é a mais forte hehe

Listinha de anti oxidantes potentes:

-Acido alfa lipoico

-beta caroteno

-resveratrol

-coenzima q10

-licopeno

-vitamina E/C

-glutadiona

=minerais / outras vitaminas em geral

-proteinas

Quem tem uma boa alimentação não precisa muito se preocupar com isso não.

Não dispense nunca:

-frutas

-salada variada

-especiarias (orégano/alecrim/cravos/canela etc etc)

-azeite

-ovos.

Listinha de anti oxidantes potentes:

-Acido alfa lipoico

-beta caroteno

-resveratrol

-coenzima q10

-licopeno

-vitamina E/C

-glutadiona

=minerais / outras vitaminas em geral

-proteinas

Quem tem uma boa alimentação não precisa muito se preocupar com isso não.

Não dispense nunca:

-frutas

-salada variada

-especiarias (orégano/alecrim/cravos/canela etc etc)

-azeite

-ovos.

boa ninga

Tem tanta coisa boa nesses matos... a lista quase não termina, vale a pena ir em uma casa de produtos naturais e pedir por ervas aromáticas.

Vou fazer isso amanhã!!!!

isso é verdade, o foda é pra quem não curte uma comida muito temperada (eu)... fica enjoativa... ma são alimentos top!!!

ABS

minha alimentação ta blz então

a oxan seca mais, os ganhos sao menores acredito q eu q com o halovar. mas vai de cada um

tem gente que vai ciclar os 2 juntos, tipo começa com o halovar ai mais pro fim entra com a oxan

Boa noite meu caro...

Aproveitando, eu estou acompanhando o tópico e a respeito de ciclar o halovar e depois o oxan, normal, pelo menos meu amigo acabou de fazer isso e obteve bons ganhos. Ele já treina ha muito tempo, como eu, já tinha uma massa de qualidade e os resultados foram satisfatórios. Ele não ganhou nada excepcional como os relatos do reign, mas ganhos secos, massa magra, acredito que ganhou uns 5 kg total. Eu estou pensando em desistir de iniciar o ciclo de reign (não sei aonde comprar original aqui no Brasil) e penso em ciclar um halovar e depois oxan. ABraços!

se tu ta querendo um ganho de melhor qualidade tb desistiria do reign

abs

dizem que o Reigh vai te deixar meio balãozinho!!! apezar do efeito do Halovar... o do M-drol se sobresai!!!