Eai galera to afim de ganhar um pouco de massa mas nao queria fika gordo,

Queria saber se seria uma boa tomar animal pack com algum tipo de massa

tenho 17 anos

altura:1,85

peso:85

braço:39cm e ha malho a quse um ano

respoden ai pra mimmm

dieta em primeiro lugar

animal pack=lixo

Animal pack = Lixo

Massa = Totalmente dispensavel

Scarpelly = Humor, não leve nada do que ele fala a serio.

Resultado = Dedicação, treino, descanso, e alimentação.

Pesquise manolo.

entao passa ai um suplemento bom aii pra ganho de massa pq rompi os liamento ai tive que fazer cirurgia parei de malhar e to voltando agr, ai to pesquisando um bom pra mim nao jogar dinheiro fora

Passa na cessão de nutrição, monte uma dieta, leia todos os fixos de lá. Depois da uma passada na cessão de treinamento, ai já é praticamente todo caminho andado, depois disso você vai saber de qual suplemento vai precisar usar.

Animal Pak = lixo³

Só serve pra mijar fluorescente

porra cara,se tomar animal pak vai ficar animalzão. --'

proxima vez pesquisa mais. dieta em 1° lugar.

toma animal pak e vai ficar trincadinho pro verão.

comer comer... é o melhor pra poder crescer! (

putz animal pack e tao ruin assim pesquisei muita gente fala q e top que isso