Foston

A dosagem da reposição hormonal, ainda que tenha na bula 2ml a cada 15 dias, não é bem assim. Por exemplo: homens com 300ng/dl, quando tem a testosterona elevada a 900ng/dl tendem a apresentar colaterais a mais do que aqueles que tinham a testosterona a 600ng/dl e a elevam a 900ng/dl. Isso ocorre pela ação dos receptores, que são individualizados. Ademais, se sua testo está em 1.680ng/dl ela, no mínimo, está o dobro do ideal. Noutras palavras, se seu objetivo for fazer uma TRT, o seu uso está muito acima disso, o que vai resultar em colaterais e visíveis e invisíveis. Hoje sabe-se que doses suprafisiológicas a partir de um certo período já começa a ensejar problemas cardíacos que não aparecem nos exames convencionais. Hoje existem cardiologistas especialistas em bodybuilders que encontram sequelas de uso de esteróides mesmo em doses "dobradas", acima do TRT. Geralmente a tópica não apresenta esses colaterais e, se ainda assim eles aparecerem, você pode, em tempo, descontinuar a medicação. Esses 1.680ng/dl devem ser devidos ao pico plasmático: no fim da semana eles estarão bem abaixo disso. O que eu faço: Fraciono e mando dia sim, dia não via subcutânea com seringas de insulina a 10 ui.

Difícil, meu caro. A musculação é "a arte" e o meio de modelar o corpo. Como pode ficar pior? Poste fotos. Ninguém te conhece e vai poder ajudar aqui.

up

Você não sabe o que está fazendo. Complete o tópico:

Acompanhando !

Ótima evolução, isa ! Apenas achei o período de uso da oxa um pouco longo. Você tem ascendentes calvos? Enfim, vamos acompanhando!

Tudo normal, jovem. Ninguém tem um lado do corpo igual ao outro. Para você, que vê todos os dias, pode parecer diferente, mas não há tanta diferença. Continue treinando normalmente que isso tudo tenderá ao equilíbrio. Insista na progressão de carga no supino reto e faça ao menos um exercício de supino com halteres.

Não faz nada.

Só se entra com anastrozol se sentir sensibilidade na mama. Fora isso, não tem sentido. Ademais, se a testosterona sobe na mesma proporção do estrógeno, ela termina por evitar - em alguns casos - esse colateral. Então estrógeno alto nem sempre é indicativo de uso de anastrozol em um ciclo.

Decaiu, nada ! O shape está top !

Os ciclos podem suspender a menstruação, mas não é algo previsível, do tipo: se você usar a dose "x" nos dias tais e tais, fica sem menstruar. E não é previsível simplesmente porque não há na literatura médica - até onde sei, pelo menos - contraceptivos a base de hormônios virilizantes, com exceção da gestrinona. E mesmo a gestrinona não funciona eficazmente como contraceptivo. Os melhores contraceptivos para quem quer ter um corpo legal são o DIU de cobre e prata, camisinha e método billings. Há ainda o coto interrompido e a tabelinha, que, no que pese a baixa eficácia, não deixam de ser interessantes, sobretudo quando usados em concomitância aos 03 primeiros. O TPC para meninas seria interessante somente se a intenção é a de voltar a ovular/menstruar mais rápido. Afinal, depois de um ciclo, pode-se ficar até uns 04 meses sem menstruar. Mas, se a mulher não estiver na menopausa, a ovulação/menstruação voltará, sem dúvidas. E, a menos que a mulher queira engravidar, não há sentido em querer o retorno dessa "visita mensal" de forma tão rápida, não é mesmo? Dito de outra forma, o TPC para mulheres não vai resolver o principal: os colaterais virilizantes dos ciclos de esteroides, como muita gente imagina. Traduzindo em miúdos: não há sentido em uma mulher fazer TPC.

Seu shape está ótimo pra que está sem ergogênicos. O seu glúteo - sua maior queixa - melhorou bastante.

1ml por semana é uma dose cavalar. Meninas ficam entre 50mg a 100mg como o @Batata... disse. Na verdade pode até usar 20mg que já dá o resultado. A melhor droga para wellness é a primobolan (seguida de hemogenin e oxandrolona), mas tem de ser da lander ou de outra fábrica "de verdade" e não esses "laboratórios" clandestinos, que em verdade é algum banheiro sujo ou alguma cozinha.

Todo esteroide terminado em "ona" pode dar um efeito no psicológico, mas isso é bem individual. Como já apresentou esse colateral, evite esteroides derivados de 19 nor: nandrolona, trembolona, boldenona e gestrinona. A lógica é buscar os esteroides derivados do DHT. Evite laboratórios clandestinos. Ninguém sabe o que tem aí dentro. Pode ter até mesmo a boldenona, que tende a gerar mais efeitos psicológicos. Vai passar.

Você gostaria de perder volume apenas para competir? Pergunto porque - suponho - que esteja muito feliz com este shape; e um campeonato seria apenas uma experiência em sua vida e não um desejo profundo. Dito isto, eu procuraria uma categoria como a Body fitness, se houver. Caso contrário, subiria na wellness, mesmo. Mas, faça o que seu coração mandar!

Seu shape está ótimo! Pensa em subir em que categoria?

Sobe !

Gabriel, apenas continue a treinar. Percebe-se que sua musculatura é muito nova, com o tempo ela vai se destacar. Tem quanto tempo de treino? poste sua série, sua dieta e o que usa. Usa creatina? Enfim, precisamos conhecer estes dados.

Este 0,5 que você vem usando é 1/2 ml ou 0,5 ui da seringa de insulina? A queda de cabelo pode ser amenizada com alguns produtos (minoxidil, saw palmetto, óleo de semente de abóbora, feno grego, etc). Contudo, a interrupção da queda de cabelo só com a interrupção do hormônio. Possa ser que a primobolan não gere a queda. Dos relatos que eu vejo, é uma das que menos faz cair cabelo, junto com a própria deca.

Eu não usaria. Isso é droga de atleta, aquela pessoa que não se preocupa (ou não sabe disso!) em ter a vida ou a sanidade abreviada em 15, 20 anos em troca de um título. Não estou criticando os atletas, mas apenas afirmando que qualquer esporte de alto rendimento não é saudável.

Se não está tendo colaterais, a dose já está em um bom nível. Você já tem massa muscular, o que falta apenas são os complementos. Quando quiser ver mais os cortes ou se preparar para competir o ideal é substituir a droga por primobolan, mas tem de ser da lander ou cooper. Lander é mais fácil de encontrar.

3 a 5g de creatina todos os dias já é suficiente. O horário que você vai usar, pouco importa. Não adianta aumentar a dose, porque uma vez atingida a saturação, maior quantidade não fará diferença.

Parabéns, Isa! Você merece! Todos os méritos vêm do seu esforço e dedicação.

Creio que o @Batata... pode nos ajudar.

Tente evitar movimentos que manifestem ou ampliem a dor. Tente executar os exercícios com baixíssima carga que não gere dor: na exata medida em que a dor for sumindo, na mesma proporção, você vai aumentando a carga. Noutras palavras, de regra, não se deve cortar 100% o exercício diante de uma dor, mas sim, selecionar os exercícios e cargas com menor incidência de dor e continuar fazendo o treino, privilegiando as repetições ao invés da carga. Eu já vi no site da lander indicação de vendedores. Como também já vi no instagram. Sim, perfeitamente possível. Nesse dia de quadríceps, faça assim: a) Agachamento COMPLETO ATG (se tiver amplitude, ainda que baixe a carga, tente descer sem fazer retroversão pélvica, e até o limite, com os calcanhares quase encostando nos glúteos - 4 séries de 08 a 12 repetições ; b) Agachamento afundo no smith com step - 6 séries de 08 a 12 repetições ; c) Leg press - 4 a 5 séries de 08 a 12 repetições (também, movimento completo); d) Cadeira extensora - 4 a 5 séries de 12 a 16 repetições; e) Panturrilha - 05 séries de 20 repetições. Inferiores - ênfase nos glúteos a) Abdutor em dois ângulos - 4 a 5 séries de cada x infinito (carga elevada, não conta, faz até o limite). b) Elevação pélvica - 6 séries x 08 a 12 repetições, com bastante carga. c) Levantamento terra - 4 a 5 séries x 12 repetições d) Levantamento terra sumô - 4 a 5 x 12 repetições. e) Glúteo no cabo - 4 a 5 x 12 repetições. Nesse dia, faça assim: a) Cadeira flexora - 4 a 5 séries; b) Mesa flexora - 4 a 5 séries; c) Stiff - 4 a 5 séries; d) Búlgaro - 4 a 5 séries; e) Elevação pélvica - 4 a 5 séries; g) Panturrilha - 05 x 20 repetições.