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KaliBlackMetal

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    KaliBlackMetal reacted to Befit in Evolução do Shape   
    Então, eu estava utilizando, mas não estou encontrando pra comprar aqui na minha região @Sereiafit vou procurar essa semana em outros locais. Obrigada, musa! 😘
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    KaliBlackMetal reacted to Sereiafit in Evolução do Shape   
    Esse vai dar certo: compre Psyllium.... inclua na sua dieta! É muito mais eficaz que todas as outras fibras que já usei. Não dá efeito "dor de barriga" momentâneo como aveia e mamão por exemplo, realmente regulariza tudo. Testa e me fala...
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    KaliBlackMetal reacted to Odin in Sustan + boldenona - 12 semanas   
    Voltando... Aproveitando a atualização da @Frigga...
    Peso: 80,8kg
    BF: 15%
    Tô achando que as fotos não representam o estado real. kkkkk Tá aparecendo veia em tudo que é lugar.



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    KaliBlackMetal reacted to Apollo Galeno in 1 ano de muito Crescimento!   
    Nenhum outro objetivo......
    Amo minha área de atuação atual.  E por aqui vou continuar muito e muito tempo........
    Se o objetivo fosse lastro para objetivo com interesse fortemente pessoal,pensando em um casamento futuro ou qualquer interesse financeiro, me identificaria sem sombra de dúvidas. Muito menos marketing......quero continuar e DEVO e PRECISO de continuar bem anonimo.
    Mas o único lastro que posso almejar é o lastro de peso mental dos que ganham grana com isso......e fazem de qualquer jeito ou por desconhecimento (que creio ser a maioria ou por preguiça!). E o outro lastro seria que o forum continue fazendo o papel informativo/preventivo/curativo que faz........que por mais que o nome @Foston ou @Apollo Galeno (ambos fictícios )estejam a  voar por ai........por ai estaremos levando coisas boas as pessoas.
    TMJ grande mestre......apreendi algumas coisas com vc.......e sinto falta dos seus relatos! 
     
     
     
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    KaliBlackMetal reacted to Foston in 1 ano de muito Crescimento!   
    Infelizmente, é do ser humano. Ideias e objetivos se perdem porque via de regra não são colocados em prática. Executar sempre é mais difícil. Há pessoas que compram livros e cursos, mas, na hora de estudar, praticar, não conseguem vencer a inércia, a preguiça e a falta de disciplina e perseverança.
    A maioria veio arrotar arrogância e pedantismo, foram desmascarados e sumiram.
    Não há o que retocar. Apenas uma curiosidade: além do altruísmo, há algum outro objetivo com os "cases" do fórum, como ganhar lastro em casos do tipo?
  6. Like
    KaliBlackMetal reacted to Apollo Galeno in 1 ano de muito Crescimento!   
    Perfeito as suas citações! 
    Vc é uma que evoluiu muito físico e mentalmente nesse quase um ano!
    Espalhe seu conhecimento!
     
    Lindas suas palavras Joanita! Somo um time forte! Um time que espalha vida........
    Tapas e puxoes de orelha sempre vão ocorrer.....gosto de que as pessoas atinjam suas perfeições. Quero que elas mesmo se superem!
    Sua evolução em um ano foi um ESPETÁCULO a parte! Cresceu e secou com maestria!
    Outro fato que as pessoas não aguentam é pressão. Primeira apertada cagam no Pal (como falam em Capitolio SP)
    Muito bom.....é o que vc falou.....
    Está tudo aqui......tudinho! Se um dia tomou um puxão de orelha desistirá? Ou se levantará e fará diferente ?
    Muita gente aqui posta coisas fenomenais! De maneira simples e de fácil entendimento......
    Os porquês sempre estão respondidos aqui....
    Mano Bravo.....
    Vc deveria assoprar as velas comigo não ? Se minha memoria ainda não está podre.......kkkkk
    Outra pessoa que vejo que aproveitou muito bem tudo que foi postado e é dito por aqui..........."dedicação".......
    Vou resumir....
    "TMJ meu amigo ""
  7. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Apollo Galeno in 1 ano de muito Crescimento!   
    kkkkkkk
    Mais de uma pessoa falou isso então vou deixar um perfil na minha sobre foto.
  8. Like
    KaliBlackMetal reacted to Andressa Souza in 1 ano de muito Crescimento!   
    @Apollo Galeno, não sei como definir. Entrei aqui como uma estatística que a busca milagres, que um Eas vai me fazer uma nova criatura rs, mas eu nem precisei abrir um tópico pra saber que estava enganada. Ao ler relatos e relatos e o primeiro sendo da @Sereiafit, percebi que antes de tudo precisamos fazer a organização funcionar. Uma dieta bem encaixada com treinos a sérios, dando sempre o melhor, e como vcs dizem, o Eas é a cereja do bolo. 
    Aprendi e ainda aprendo com todos, sejam aqueles que iniciam um tópico sem nem ter se dado ao trabalho de fazer uma leitura ou uma pesquisa para padronizar, como tbm aprendo com muitos que auxiliam em seus relatos exemplares, não somente pela riqueza de detalhes, mas pq existe alguém que tem a seguinte frase: 
    “Vamos fazer o combinado “que não sai por não avisado” depois!”
    Posso falar que por mim gerou um senso de responsabilidade, pelo ajuda dedicada, ajuda que muitos, assim como eu não conseguiram, nem pagando.
    Parabéns por esse seu primeiro ano! Mas, nós te agradecemos por toda a ajuda, todo o carinho, todo o puxão de orelha, pelos conselhos e por muita das vezes nos acalmar.
    E concordo com a @Joana Darc sb
    Tbm fiquei curiosa rss. Abraços querido! Parabéns! ps.: Em time que esta ganhando, não se mexe!  
  9. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Marcos...V in 1 ano de muito Crescimento!   
    Não tenho palavras para descrever o que vc faz para o forum em geral, pois vejo que está sempre disposto a ajudar a todos, independente do objetivo e não apenas um caso aqui ou acola!!!
    Eu sempre leio o forum, as vezes não logado mas leio... Eu já pensei que o que vc faz aqui seja um estudo ou talvez busque alguma estatística de usuários de AES, mas não importa se tem em mente escreve um livro ou artigo a respeito, acho sensacional a sua pessoa e sua disposição e "calma" com todos (Calma entre aspas mesmo kkkk)
    Cobrar pontualidade é a sua chave mestra digamos assim, as vezes eu até dou risada nos seus posts cobrando os feedback combinados, em resumo acho que deve sim manter o padrão para dar inicio a um projeto como vc sempre solicitou e o restante tb, em time que está ganhando não se mexe!!! 
    No mais parabéns pelo seu 1º ano de forum e que venha mais anos... E por um instante achei que lhe conheceria fisicamente, mas não faz diferença, pra mim vc deve ser a cara do professor!!!  

  10. Like
    KaliBlackMetal reacted to Bravo Costa in 1 ano de muito Crescimento!   
    Eu estou na rua mas tive que parar para escrever brevemente. Depois farei mais considerações...
    Mas gostaria de destacar que vc, @Apollo Galeno , é uma das pessoas mais espetaculares que conheço. Digo pessoa espetacular e não médico espetacular, porque como vc mesmo diz, ser médico não te define... Vc é bem mais que isso!
    Parabéns, esse seu Dom Divino fez, faz e continuará fazendo diferença para salvar vida enquanto é possível.
    Que Deus continue te abençoando, MEU AMIGO!
  11. Like
    KaliBlackMetal reacted to drika41 in 1 ano de muito Crescimento!   
    @Apollo Galeno, parabéns queridão!!! Vc arrasa e faz toda a diferença aqui no fórum. Obrigada por toda a ajuda e força que nos dá. Bjo grande 
  12. Like
    KaliBlackMetal reacted to KarolSc in 1 ano de muito Crescimento!   
    Parabéns, @Apollo Galeno!
    Acho que tu deves ter ao menos uma pequena noção da diferença que teu conhecimento, apoio e dedicação fazem na vida e saúde das pessoas que tu acompanha aqui no fórum! 
    Mesmo com os puxões de orelha (merecidos 😅), te digo: sou fã! 
    Leio compulsivamente todos os posts aqui do fórum, e mesmo nestes poucos meses acompanhando vcs sei que adquiri mais conhecimento sobre saúde e qualidade de vida do que em qualquer outro lugar.
    Obrigada por tudo e TMJ 👊
  13. Like
    KaliBlackMetal reacted to Joana Darc sb in 1 ano de muito Crescimento!   
    Parabens pelo primeiro ano de cuidado com o fórum meu amigo!!
    Fiquei curiosa porque pensei que fosse postar algo a respeito de voce e dos seus quase 100kgs de massa muscular 🤩 aposto que todo mundo também morre de curiosidade haha
    quero comecar dizendo que, se nao fosse a sua organizacao e empenho em manter isso aqui organizado, certamente, nem eu teria começado a relatar e estaria por aqui até hoje.
    Estou fazendo 10 anos de treino agora, e nesse ultimo ano, com a contribuição de todos aqui , cheguei a um nivel de conhecimento muito maior, hoje posso ajudar tantas pessoas no meu dia a dia, me sinto útil, sei que sou so uma gotinha no oceano, mas minha vontade de aprender e compartilhar conhecimento está cada vez maior. Se depender de mim, nao sumo daqui tao cedo, e espero que voce e os outros membros ativos tambem permaneçam por muito tempo. Somos um time muito forte. 
    Acho que todos nós já recebemos muita ajuda da sua parte @Apollo Galeno, coisas que o dinheiro jamais conseguiria comprar, palavras de apoio, puxoes de orelha, tapas de amor.. eu admiro e acho raríssimo esse seu jeitao controlador de ser. Pra mim as coisas so funcionam assim, sob pressao,  entao eu nao reclamo, eu dou Graças a Deus por ser assim, e rezo para que vc nao desista disso e nao mude, absolutamente nada. 
    Eu poderia te falar tanta coisa pra te agradecer, espero que vc ja saiba disso, porque se nao isso aqui vai parecer uma declaracao de amor 🤣... mas, obrigada por me ajudar a me encontrar, a me autoconhecer, a chegar na minha melhor versão, e agora estou prestes a realizar um sonho, sei que o esforço é meu, mas se nao fosse voce me notar, resolver me ajudar, brigar comigo, aguentar minhas lamentações, mandar eu comer mais, mandar eu passar sede, passar fome fazer isso e aquilo, eu nao teria saido do lugar nunca!
    Peço desculpas pelas minhas falhas, ou desobediencia, mas estou por aqui , sempre, vou ver se consigo ajudar mais por aqui tambem. 
    Eu amo voces ♥️
    Continua honey! voce nao sabe como faz diferença e como é lindo o seu cuidado com cada um que passa por aqui. Alguns podem ver como chatice, eu vejo como uma luz no fim do tunel!
     
  14. Like
    KaliBlackMetal reacted to Degcastro in 1 ano de muito Crescimento!   
    Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
    Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
    Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
     
    Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
    Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
    Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....
  15. Thanks
    KaliBlackMetal reacted to Apollo Galeno in 1 ano de muito Crescimento!   
    Boa Tarde a todos os usuários!
    Apreendi algo muito valioso com as enfermeiras (os) que trabalham comigo.......dar feedbacks e comemorar.........
    Meu primeiro tópico em 1 ano!  Ou seja....Feliz Aniversário......

    De certa maneira passou voando......afazeres do dia a dia, muito trabalho, treinos, férias, aeróbicos, etc.....
    E pelos meus calculos gastei em média 1 hora e meia por dia +/- aqui no forum ajudando. Ou seja quase 475 horas ou seja quase 20 dias inteiros ajudando.
    Apreendi muito muito na minha maior fragilidade que eram estímulos diferentes de treinos, apreendi um pouco mais sobre AEs e aperfeiçoei alguns alimentos.
    E expus tudo isso a todos que quisessem ler, apreender e acrescentar.....
    Mas a melhor das visões que obtive foi:
    1) MESMO SENDO TUDO DE MANEIRA GRATUITA E COBRANDO APENAS PONTUALIDADE E TÓPICOS SEQUENCIALMENTE ELABORADOS, AS PESSOAS OU NÃO COMPLETAM TODAS AS INFORMAÇÕES OU DESISTEM NO MEIO DO CAMINHO. (acho que falei isso já um milhão de vcs por aqui.....mas foi a constatação que mais apresentou resultados repetidos nesse 1 ano).
    2) As desculpas que mais ouvi por desistências ou sumiços ou tópicos não atualizados foi: "Foi corrido".......ai me pergunto, será que isso é uma desculpa de uma cultura Brasileira ? E digo isso porque todos os que são brasileiros e moram fora deram um jeito de se manter ativos por aqui........ou seja.....o tempo existe! Será que se deixarmos de fazer exercícios de rolagem de paginas de Insta e Face não teríamos nosso tempo para cuidar do único templo que acompanhará nossa vida chamado Saúde ? Prioridades amigos (as). Pasmem comigo, apenas pouco mais de 25 casos tiveram inicio/meio/fim (24,5)! E quem perguntar se anoto tudo: Anoto sim! É assim que analises são feitas.....fazendo anotações.
    3) A dieta ainda é o calcanhar de aquiles da grande maioria que procura o forum! Ainda existe a cultura de achar que o Aes irá fazer o milagre! Em todos pensamentos iniciais a dieta estava montada de maneira errada (salvo apenas 1 relato que estava com dieta condizente, porem com doses de Aes inadequadas). E por esse motivo de não adequação ou persistência na dieta que a maioria desiste. E aqui que entrava minha curiosidade.......porque as pessoas aparecem na UTI quase morrendo e com um monte de comorbidades associadas e cada vez mais precoce?? Mesmo dando um guia de vida longina as pessoas estão escolhendo a doença......ou seja.......ESCOLHEMOS adoecer por algumas patologias. E normalmente as que mais matam....
    4) No comparativo entre homem e mulheres, as mulheres estão de parabéns!! Dos 25 casos apenas tive 1 caso masculino com inicio/meio/fim por aqui! Não estou contanto com os que estão em andamento. Ou seja.....as mulheres se cuidam e se preocupam mais.....o que fecha para minha analise outro fato: os homens escolhem adoecer mais que as mulheres!
    5) Quanto a montar os tópicos de maneira completa em 1 ano foram 37 relatos montados de maneira completa em primeiro momento. 
    6) O grupo de usuários que apoia/ajuda/escreve os outros sempre gira em uma média de 8 a 10 usuários assíduos por período de 15 dias! E com uma média de usuários online sempre acima de 200. 
    7) O numero de usuários homens que buscam o fórum com menos de 22 anos foi de 45 usuários. E quase em todos ouve reluta aos nossos conselhos! Em nenhum caso o usuário aceitou a ajuda de seguir uma dieta montada.O que demonstra novamente o impacto das mídias sociais nas decisões errôneas e graves cada vez mais precoce por parte dos jovens! E por esse motivo (impulsividade sem ponderação) a idade média de internação em UTI diminui! 
    8 )) Todos os casos que finalizaram o projeto tiveram resultados excelentes!!! Todos merecedores de congratulações! Todos campeões! Inclusive alguns com fortes chances de competir sem problema nenhum!  Alguns me arrependo de não terem continuado.....porque tinham muito potencial! Muito mesmo!
    9) Dos absurdos relatados aqui no que condiz com profissionais pagos os que mantem o TOP de erros é a classe médica em disparada. Seguido de nutricionistas......Nesse tempo tive companhia de alguns colegas drs, porém nenhum deu continuidade e entendeu o potencial de salvar vidas que temos nas páginas virtuais atualmente. Felizmente salvar vidas é algo muito muito enriquecedor. Como médico apenas posso agradecer a oportunidade que o FÓRUM me concedeu em levar felicidade e saúde a alguns usuários através de injeções de vida!
    10) E agora para frente como será ? Continuo a cobrar pontualidade para poder ajudar com melhor qualidade os verdadeiros interessados ? Cansaram das coisas que falo? Alguma sugestão para podermos levar mais saúde e verdade a vossas telas ? Algo a reformular ? Algo que não gostaram ? 
    Bom......parabéns.......a todos.......como um bom paulista :: É NOISSS QUEIROZZ!!! kkk
    Se sintam brindados com uma dose de pré e pós treino!!!
    SkuuLLLLL Monstros e Monstras Guerreiras parceiros diários de fórum.......

    TMJ meus queridos
    @Bravo Costa@Batata...@KarolSc@rafitness @barbiemin @Marcos...V @TataBarb @Smac @Carolb @thaysf @NANÁ78 @fisiculturismo @Whey30 @Joana Darc sb @Foston @Rafaellla28 @Batata... @KaliBlackMetal @Azzis Netto @liviap @Atenanunes @Cih_Pandora @Andressa Souza @Mariane Souza @Saranda  @drikadely @Obliterado @Mah39 @ERISSON @AF27 @LilianeN @Thayfit @ysahhsc23 @Degcastro  @ferreirajose @Maitê Marques @Danyzinhaloira @Aninhaseca @Miria Marguet @Sereiafit @Locemar @FitCoupleHim
     
  16. Like
    KaliBlackMetal reacted to Apollo Galeno in 1 ano de muito Crescimento!   
    Amei o que escreveu! E saiba que esse bem estar se transmite....muda a vida!
     
  17. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Joana Darc sb in 1 ano de muito Crescimento!   
    Hahahahhahahahahah
    Claro  que vc não foi a única 
    Tiozinho também e esquisito.  
    Admiracao e respeito 😌
  18. Thanks
    KaliBlackMetal reacted to LilicaN in 1 ano de muito Crescimento!   
    Parabéns e OBRIGADA  por fazer a diferença na vida de quem vem aqui buscar ajuda. Nesse pouco tempo sendo orientada por vc @Apollo Galenoposso afirmar que fez uma grande diferença na minha vida, para muitos pode aparecer vaidade, mais para mim os resultados obtidos com sua orientações me proporcionou um bem estar tão grande que fica impossível expressar em palavras, mas o que quero que saiba que sua ajuda aqui foi determinante  não só para meus resultados visíveis do corpo, mais o maior resultado foi a melhora da minha saúde metal, pq mudou meu corpo, minha autoestima, vem mudando a minha vida..
    Parabéns e Obrigada!
  19. Like
    KaliBlackMetal reacted to Andressa Souza in 1 ano de muito Crescimento!   
    😂😂😂😂🤣🤣🤣
    Concordo NGG! 
    TMJ
  20. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Batata... in 1 ano de muito Crescimento!   
    @Marcos...V ainda não fiz nenhum Triathlon, mas da vontade sim kkkk... pretendo é fazer um salto de paraquedas esse ano 
    "Idade"... por enquanto estou muito de boa em relação a isso... sou mais velho que o pai da minha namorada, e ela nem liga pra essa parada...
    Abraços...
  21. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Bravo Costa in 1 ano de muito Crescimento!   
    Isso vc não escolhe. Isso acontece! Kkkk
    Comigo foi aos 30 anos. Estava em um evento e a filha de um colega de trabalho com 17 anos (muito bonita por sinal) me cumprimentou: "oi, tio". Foi o início de uma nova fase kkkkk "Como assim, oi tio?!", pensei. "Podíamos estar na mesma balada!". Só me restou  aceitar. Kkkkk
  22. Like
    KaliBlackMetal reacted to fisiculturismo in 1 ano de muito Crescimento!   
    Seus colegas teriam interesse em escrever matérias para o site com este intuito? Seria uma participação mais pontual, que não demandaria muito tempo, e que poderia ser realizada sem uma frequência predeterminada, na medida do possível. Certamente já ajudariam bastante!
    E parabéns pelo altruísmo e participação que é claramente reconhecida por muitos usuários.
    Há pouco mais de dois meses iniciamos uma nova fase de atualização do site e das respectivas redes sociais, com o objetivo de divulgar mais os excelentes conteúdos e debates que são postados em nossa comunidade, e que ao longo do tempo vêm sendo cada vez mais desprezados pelo google.

  23. Like
    KaliBlackMetal reacted to ysahhsc23 in 1 ano de muito Crescimento!   
    Agora sabendo sua idade vou demonstrar educação e chamar de Sr Apollo, por respeito aos mais velhos. 😂😂
     
    Coitada da cueca, levou a culpa ainda.
  24. Haha
    KaliBlackMetal reacted to Marcos...V in 1 ano de muito Crescimento!   
    Falando em idade quando é que se torna tiozão?? Tenho 32 mas não me vejo nada tio, nem mesmo 38 é tio no meu ver kkkkk
    Essa parada de idade é mais psicológico do que tudo, eu não tenho coragem de chamar o @Batata... de tiozão nem a pau, o maluco é forte, treina igual cavalo, corre igual guepardo e se sobrar um tempo na agenda já já começa a nadar e pedalar!!! 
  25. Like
    KaliBlackMetal reacted to Anemorena in Preparo primeiro ciclo Oxandrolona   
    @n_alinee Tô acompanhando, e na torcida que você tenha foco na missão, sei o quanto não é fácil,mas difícil mesmo é deixar passar os 15 dias e chegar o dia da atualização sem muita evolução, por falha sua. Não se sabote! Tmj 💪
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