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VNS

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Tudo que VNS postou

  1. álbum da galeria comentou sobre VNS's fisiculturismo em Matérias
  2. Muito rico em conteúdo seu post joaninha . este fórum ajuda muito a aprender com erros e acertos de muitos . seu post vai ajudar a muita gente. Parabens e obrigada por compartilhar sempre com nos suas experiências 🤗🥰
  3. este ai é a mesma corrente russa que eles fazem aki no Brasil?
  4. Que maravilhosa. Minha inspiração e motivação
  5. Obrigada. Estou na luta com a minhas bananinha ainda kkkk
  6. Parabens que corpo maravilhoso . menina que gluteo é esse? Estou aki maravilhada . muito top. Acompanhando 🥰
  7. Mulher que corpo é este em. Que gluteoa parecendo pedra de tao duro. Vc cada dia mais perfeita Jo. Nao acredito que vc se sente gorda? Filha eu com um shape Deste seria um nojo kkk , por isso Deus nao da asa cobra ne . vc esta muito bem e nem parece que diminuiu nas cargas, ta muito tudão e gostosona 👏👏👏👏😍
  8. Ainsa bem que voltou . foco no seus objetivos que jaja vai da certo. Eu me lembro de vc. Do seu outro topico. Acompanhando
  9. Eita que mudança enorme. Cheguei pra ver este relato e quanta evolucao. Que linda 👏👏👏😍
  10. Esta muito linda. Shape ficou fodastico. Finalizou com tudo top. Parabens e continue que vai conquista muito mais. Este forum e uma mãe e um pai Kkkk. Amadurecemos muito nele e aprendemos dieta diciplina e foco tudo aki com os forista e ajudas dos mestres. Fiquei feliz por vc e sempre fico pelas conquistas dos foristas que nao desiste e vai ate o fim.👏👏👏👏
  11. Ta muito lindo seus shaoe. Pele bem firme e vc de deu muito bem com a dieta e a ox. Ate ganhou massa e volume.
  12. Ta top Jo. Se ja tava bom agora ta melhor ainda 😍😘👏👏👏
  13. Como esta linda e enorme meg. Quando eu cresce eu quero ficar igual vc. Parabens gostosona 😄👏👏👏
  14. Que shape top, muito lindo de ver. Parabens e seu abdome esta muito show. Gluteos e quadriceps. Digo que eu com um shape desse eu iria me acha tanto q nao iria sair do espelho kkkk . se seu shape ja tava foda agora esta fodastico. vc deve ta causando onde passa ne ?ja imagino 👏👏
  15. Meg me assustei quando li tudo que escreveu. Que susto menina. Ta tao linda. Que amei este volume todo ai . vc foi muito firme e forte no seu progeto. Eu tambem quando dou uma sumida daki eu volto pra ve as fotos das pessoas e me motivo mais ainda quando veijo vcs. Ta muito linda . parabens de coração.
  16. Que triste isto tudo. Seja la oque vc esteje passando, coloca tudo nas maos de Deus. Tudo vai passar e acredite ser so uma fase. E quem nunca ne ja passou por estas tal fase. Vai da tudo certo confie e acredite em Deus. Mais nao abondone mesmo. Olha onde vc esta e de onde vc veio. So Deus e vc sabe oque passou pra chegar ate ai. Tmj fe em Deus
  17. Normal nos mulher ter esta cobranca toda com nos mesma. As vezes vai ta mais inchado depois normal. So nos mulheres que entendemos isto do nosso corpo. Tambem nunca vamos esta 100% satisfeita . oque muitas na academia vai querer ter pelo menos 50% do seu resultado e do seu abdome e vc vai querer sempre proucurar o melhor a cada dia mais. Fica firme . ta linda e de parabens 😘😘
  18. Seu corpo é bem bonito. A Dieta deu uma boa aparecencia no seu abdome . seus gluteos tambem esta bem mais arredondado . olha estes membros superiores. Acho lindo os contornos dos ombros bem marcados. Vcs tem pontencial de mostrar muitos resutados.
  19. Jo entrei Aki na correria e vendo suas fotos vc está muito grande ❤️❤️❤️. Isto que é bumbum na nuca kkkk .perco muita coisa sem entrar Aki . Tá muito corrido pra me ,mais sempre quando posso passo Aki pra curiar 😍😍👏👏👏👏
  20. Pronto mais uma que está ficando doida da cabeça na quarentena .quando li oque vc escreveu fiquei triste e imaginei ,meu Deus ela deve está enorme de gorda cheia de celulite do geito que tá falando eu acho q as gorduras deve está caindo em cima das calças kkkk. Para de exagero mulher . Seu corpo tá lindo e como vc tem memória muscular foco e disciplina assim que voltar pra academia já vai ver melhoria . Estou no mesmo caminho que vc de trabalhar em home office sem horas pra acordar. Trabalho até às 02 da manhã as vezes . Mais maioria das vezes até às 00 horas. Estou muito chorona que não é novidade nenhuma , tpm quase todo mês. Me sinto desanimada triste e no outro dia feliz,cheia de energia e auto estima elevado. Acordo às vezes 12:30 . O sono vem lá pras 3 da manhã. Tem dia que as 4 horas eu ainda tou rolando de um lado pro outro na cama kkk. A empresa que eu trabalho pretende ficar em home até fim do ano. Então eu tou achando que em casa eu tou trabalhando bem mais. Andei sumida do fórum pq tá correria mesmo. Mais sempre quando posso dou uma olhadinha Aki. Mais vamos seguir firme que tudo vai da certo ,e para de neura que vc tá muito gostosona .
  21. Quero ser uma Jojo fofinha e gostosona assim . Aí que glúteos maravilhosos . Jo tou arrasa sempre .

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