Olá.. Sempre leio vários tópicos sobre este assunto, mas gostaria de esclarecer MINHAS dúvidas.

 Malho há 2 anos e meio, mas peguei firme mesmo com DIETA+TREINO+ALIMENTAÇÃO há 8 meses.

 

Minha dieta:

Como 144g de carboidrato de baixo ig. Menos no pós-treino onde como carboidrato de alto ig.

E 118g de proteína, sendo Whey, claras de ovo, atum, peito de frango. Não como Pão, ou massas.

 

Meu treino é intenso.. Malho de seg. á sexta.

Decidi ciclar com a Oxandrolona, estou tomando 20mg de 8 em 8h, Mas não sei se esta dose está 

correta... e não sei qual é o mínimo de semanas que devo ciclar pra ter algum resultado..

Me ajudem....

Obrigada.

Oi, Sarinhah!

 

Faltou falar sobre as suas medidas... Altura, peso, medidas... P/ termos uma idéia!

Geralmente, 20mg dão resultados discretos na maioria das meninas que relatam...

 

Minha altura é 1.60

Peso 60Kg

Glúteos 100cm

Pernas 62cm

Cintura 72cm

 

E quantas semanas devo ciclar..

Alguns falam de 6 outros de 8 semanas...

6 semanas seria o mínimo,  se a dieta estiver ok, ja terá algum resultado.

O ciclo pode ser de 6 semanas, podendo também ser estendido até a 8ª.

Quando começou o ciclo e qual é a marca da oxan?  

Comecei faz uma semana ... Meus colegas que tem uma loja de suplementos mandaram manipular pra mim...

.o comprimido é verde e branco.

Dai no frasco vem 100 comprimidos...

oxan manipulada,se o lab for de confiança,entao a oxan é quente! hahaha

pro seu peso x altura 20mg/dia durante 6 a 8 semanas é show!

posta fotos e relata aí pra gente!

oxan manipulada,se o lab for de confiança,entao a oxan é quente! hahaha

pro seu peso x altura 20mg/dia durante 6 a 8 semanas é show!

posta fotos e relata aí pra gente!

Então é sim.. Esses caras patrocinam muitos atletas.. eles são massa!!

Vou postar fotos semana que vem jah que estou começando agora... Pra poder comparar o antes e o depois..

Vamo ver neh.. =)

isso aí.acompanhando!

Então é sim.. Esses caras patrocinam muitos atletas.. eles são massa!!

Vou postar fotos semana que vem jah que estou começando agora... Pra poder comparar o antes e o depois..

Vamo ver neh.. =)

 

Se a farma é de confiança, faz como o Japo disse! Vai de 20mg mesmo!

Relata aqui no fórum p/ gente acompanhar!