Olá,

Estou fazendo um cutting não muito forte, estou indo devagar. Consigo levar numa boa a dieta durante todo o dia, o problema é anoite, eu como batata doce e algum tipo de proteina. Mas depois de um tempo eu volto a ficar com fome. Como não sentir fome dessa forma, o que eu posso comer anoite que não prejudique o cutting?

Gelatina Diet da uma segurada legal!

ñ se passa fome em cutting!! a diferença é so q vai AUMENTAR a prot e diminuir o carbo...

A melhor solução é comer 8 castanhas de caju ou algumas do Pará e mais uma colher de sopa de amendoim praliné seguido de cafezinho.

A melhor solução é comer 8 castanhas de caju ou algumas do Pará e mais uma colher de sopa de amendoim praliné seguido de cafezinho.

 

tanta fat e cade a prot q é o principal???

tanta fat e cade a prot q é o principal???

De acordo com os princípios da DIETA BARIÁTRICA, que eu inventei, apenas na parte da manhã e até o pós treino é feito ingestão de proteínas e calorias com o objetivo de criar músculos.

 

A partir do pós treino o objetivo é consumir apenas calorias e proteínas de manutenção do metabolismo basal.

 

Como se janta pouco é preciso cortar a fome e depois de 18 anos de pesquisas descobri que o melhor pra isso são as castanhas e amendoins.

 

Mas eu tou pra parar de dar esses macetes aqui e deixar pro meu livro.

De acordo com os princípios da DIETA BARIÁTRICA, que eu inventei, apenas na parte da manhã e até o pós treino é feito ingestão de proteínas e calorias com o objetivo de criar músculos.

 

A partir do pós treino o objetivo é consumir apenas calorias e proteínas de manutenção do metabolismo basal.

 

Como se janta pouco é preciso cortar a fome e depois de 18 anos de pesquisas descobri que o melhor pra isso são as castanhas e amendoins.

 

Mas eu tou pra parar de dar esses macetes aqui e deixar pro meu livro. MEU LIVRO  MEU LIVRO MEU LIVRO MEU LIVRO

De acordo com os princípios da DIETA BARIÁTRICA, que eu inventei, apenas na parte da manhã e até o pós treino é feito ingestão de proteínas e calorias com o objetivo de criar músculos.

 

A partir do pós treino o objetivo é consumir apenas calorias e proteínas de manutenção do metabolismo basal.

 

Como se janta pouco é preciso cortar a fome e depois de 18 anos de pesquisas descobri que o melhor pra isso são as castanhas e amendoins.

 

Mas eu tou pra parar de dar esses macetes aqui e deixar pro meu livro.

 

ele perguntou sobre cutting, ñ sobre seu método

De acordo com os princípios da DIETA BARIÁTRICA, que eu inventei, apenas na parte da manhã e até o pós treino é feito ingestão de proteínas e calorias com o objetivo de criar músculos.

 

A partir do pós treino o objetivo é consumir apenas calorias e proteínas de manutenção do metabolismo basal.

 

Como se janta pouco é preciso cortar a fome e depois de 18 anos de pesquisas descobri que o melhor pra isso são as castanhas e amendoins.

 

Mas eu tou pra parar de dar esses macetes aqui e deixar pro meu livro. MEU LIVRO   MEU LIVRO   MEU LIVRO   MEU LIVRO  

 

    

 

 

Sonho realizado!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk q zuação