1 hora atrás, Foston disse:

Não precisa nessa dose/droga

Faz um taper down, reduzindo as doses, com 5mg dia sim, dia não antes dos treinos; depois dia sim, dois dias não até cessar. O corpo sempre vai buscar a homeostase.

É que as minhas cápsulas são de 10mg, então não consigo dividir elas..

Mas pensei em nas últimas semanas usar 20mg, 10mg e na última semana 10mg dia sim dia não. Funcionária? 

2 horas atrás, Ffernandaferreira disse:

É que as minhas cápsulas são de 10mg, então não consigo dividir elas..

Mas pensei em nas últimas semanas usar 20mg, 10mg e na última semana 10mg dia sim dia não. Funcionária? 

01 semana 1 dia sim, outro não e 01 semana 1 dia sim, dois não.

@Ffernandaferreira, vou juntar as dúvidas que ficaram abertas, porque o tópico teve muita opinião diferente e isso deixa qualquer pessoa confusa.

Sobre a TPC, concordo com o @Foston que, num ciclo curto de oxandrolona em mulher, não há indicação de usar tamoxifeno ou clomifeno. Na mulher eles não resolvem o que realmente preocupa, que são os sinais de virilização, e o retorno do ciclo menstrual costuma acontecer sozinho nas semanas seguintes. O ponto que o @Miguel V levantou também tem base: o tamoxifeno aumenta o risco de alterações no endométrio na mulher, inclusive câncer de endométrio em uso prolongado. Num tratamento de câncer de mama esse risco compensa. Para "limpar" um ciclo curto, não compensa.

Sobre reduzir a dose no fim, a redução gradual é uma estratégia popular e não faz mal, mas não existe boa evidência de que ela acelere a volta do eixo. Na prática, ela só prolonga um pouco o uso com dose menor. O esquema que você pensou, com uma semana de 10 mg em dias alternados no fim, funciona bem e não precisa de nada mais complicado que isso.

Sobre subir para 30 mg, eu ficaria nos 20 mg. Você já está com oleosidade e acne, que são os primeiros sinais de que o corpo sente o androgênio. Isso, por si, não é motivo para parar, mas mostra que a sua sensibilidade não é baixa. Os sinais que pedem parada imediata são rouquidão ou voz falhando, aumento do clitóris e pelos novos no rosto, porque esses podem não regredir. A @adrianinha123 está certa que a resposta varia muito de mulher para mulher, e é justamente por isso que quem já tem sinais em 20 mg tem mais a perder do que a ganhar subindo a dose.

Duas coisas que valem mais que a TPC. Um perfil lipídico no fim do ciclo, porque a oxandrolona derruba o HDL de forma marcada, e enzimas do fígado. E paciência com a balança nas semanas após o fim, já que parte do volume que vem com o ciclo é água e glicogênio.

A creatina, como foi dito, é um bom suplemento a qualquer momento. Para ver dose e evidência, o orientador de suplementos do site resume isso: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.