Vc é muito linda....quando tiver fotos recentes do novo shape posta pra gente te acompanhar a evolução 

@Júlia Ariádnes lembre-se que nenhum anbol trará resultados se a alimentação e o treino não estiverem adequadissimos e forem cumpridos à risca.

53 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@Júlia Ariádnes lembre-se que nenhum anbol trará resultados se a alimentação e o treino não estiverem adequadissimos e forem cumpridos à risca.

Decidi ouvir vocês, vou usar quantidade mínima mesmo e continuar com a alimentação regrada, vou ver se marco com um endocrinologista essa semana pra mudar minha alimentação.

1 hora atrás, AAdriana_Silva disse:

Vc é muito linda....quando tiver fotos recentes do novo shape posta pra gente te acompanhar a evolução 

Obrigada <3. Daqui uns meses posto aqui o resultado. Bjooo

Em 24/03/2018 em 10:09, Júlia Ariádnes disse:

Decidi ouvir vocês, vou usar quantidade mínima mesmo e continuar com a alimentação regrada, vou ver se marco com um endocrinologista essa semana pra mudar minha alimentação.

Obrigada <3. Daqui uns meses posto aqui o resultado. Bjooo

na minha opniao nem deveria usar esteroides pois seu shape esta lindo na verdade vc e linda e nao precisa melhorar nada .

foca na dieta e suplementaçao e treino,pois esteroides mesmos em doses pequenas sao muito perigosos .

Em 24/03/2018 em 10:09, Júlia Ariádnes disse:

 

Obrigada <3. Daqui uns meses posto aqui o resultado. Bjooo

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@Júlia Ariádnes, este tópico te fez bem. Você chegou com vinte miligramas de oxandrolona somados a boldenona e saiu decidida a usar doses mínimas, e o @trembomon, o @Visitante FitCoupleHim e o @Foston tinham razão em te puxar para baixo. O @fisiculturismo fez a melhor pergunta de todas, ao perguntar se você precisaria mesmo ciclar para melhorar o shape.

Mas ficaram registrados aqui dois pontos que precisam de correção, e um deles é uma afirmação que aparece repetidamente no fórum como regra geral para mulheres.

Começo por ela.

Foi escrito que mulheres não têm eixo HPT, e que por isso não haveria motivo para ciclos no padrão masculino.

Isso não procede. Mulheres têm eixo hipotálamo hipófise gônada, e ele funciona da mesma forma no princípio. O hipotálamo libera GnRH, a hipófise libera LH e FSH, e esses hormônios comandam o ovário. É exatamente esse eixo que produz o ciclo menstrual.

E ele é suprimido por androgênio, do mesmo jeito. É por isso que mulheres que usam anabolizante apresentam irregularidade menstrual, ausência de menstruação e ausência de ovulação. Não é efeito colateral aleatório, é supressão do eixo.

Isso tem duas consequências práticas, e as duas importam para você.

A primeira é sobre a lógica do uso prolongado. O argumento apresentado foi que, como não haveria eixo a proteger, valeria mais dose baixa por seis meses do que dose alta por seis semanas. A comparação parece boa, mas ela ignora que a exposição é cumulativa. Cinco miligramas por dia durante seis meses são cerca de novecentos miligramas no total. Quarenta miligramas por dia durante seis semanas são cerca de mil e seiscentos e oitenta. São da mesma ordem de grandeza, e não mundos diferentes.

E, principalmente, virilização não depende só da dose. Depende também do tempo de exposição. Efeitos como alteração de voz e aumento do clitóris se instalam ao longo de meses, e uso contínuo por seis meses dá justamente o tempo necessário para isso. Ou seja, dose baixa e prolongada reduz alguns riscos e aumenta outro, que é o irreversível.

Isso não anula o conselho de usar dose baixa, que é bom. Só significa que dose baixa não é sinônimo de seguro, e que ciclo longo não é neutro.

A segunda consequência é o anticoncepcional, e aqui está o segundo ponto que preciso corrigir.

Foi dito que esteroide e anticoncepcional não combinam e podem gerar óbito por trombose.

Vale colocar os números, porque a decisão que decorre disso é séria. O risco de trombose com pílula combinada é da ordem de oito a quinze casos por dez mil mulheres por ano. Numa gravidez, é de cinco a vinte por dez mil, e no pós parto sobe para quarenta a sessenta e cinco.

Ou seja, retirar a contracepção para evitar trombose, em alguém que vai usar oxandrolona, troca um risco menor por um maior. E a oxandrolona é categoria X na gravidez, por risco de virilização da genitália de feto feminino.

Junte isso com o que expliquei acima. Androgênio suprime o eixo e pode fazer a menstruação sumir. Ausência de menstruação não é ausência de fertilidade, porque a ovulação volta antes da primeira menstruação. Então o sinal que a maioria das mulheres usa para se sentir segura é exatamente o que deixa de funcionar.

Existe saída que resolve os dois lados, e ela não foi mencionada. O dispositivo intrauterino de cobre é não hormonal, não interfere em nada do que se discute aqui, e tem a menor taxa de falha entre os métodos. Essa conversa é com a ginecologista.

Agora, sobre o seu protocolo, com dois ajustes.

A oxandrolona de dez miligramas por dia não é dose alta, é a faixa usual em mulheres, que vai de cinco a dez. Vinte é que seria acima. Então a sua decisão de ficar no mínimo está certa, e você pode inclusive começar em cinco.

A boldenona é o item que eu tiraria da conta, e não é pela dose. É pelo éster. Undecilenato de boldenona tem meia vida da ordem de catorze dias, uma das mais longas em uso, com efeito residual por semanas depois disso.

Isso significa que, se aparecer um sinal de virilização, você não tem como retirar o que já foi aplicado. Essa é a diferença real entre oral e injetável de éster longo para mulher, e ela não é sobre potência. Quem usa oral e percebe um sinal para no dia seguinte. Com boldenona, não para.

Por isso a sugestão de começar com cinquenta miligramas por semana, ainda que prudente na intenção, não resolve o problema principal. E, respondendo a sua pergunta original sobre fracionar as cento e cinquenta, sim, dividir em duas aplicações semanais é o correto para um éster longo. Só que a resposta que importa é a anterior.

O que faltou no tópico, e é o mínimo.

Gravar hoje um parágrafo lido em voz alta e, se conseguir, uma escala cantada até a nota mais alta confortável, guardando com a data. É a única referência objetiva que existe, e é importante porque não percebemos a própria voz mudando, já que a escutamos por dentro do crânio. O primeiro sinal não é engrossar, é perder as notas altas.

Saber a separação. Acne, oleosidade, queda de cabelo, inchaço, libido alterada e irritabilidade regridem quando se para. Engrossamento de voz e aumento do clitóris podem não regredir. Sensibilidade aumentada no clitóris costuma preceder o aumento, então ela é sinal, não curiosidade.

Perfil lipídico com HDL, e TGO, TGP e gama GT, porque a oxandrolona é dezessete alfa alquilada e derruba o HDL de forma marcante, sem sintoma nenhum.

E acompanhar o ciclo menstrual. Se passar de três meses sem menstruar, isso tem nome, amenorreia secundária, e merece avaliação.

Por fim, voltando à pergunta do administrador, que continua sendo a mais importante. Você treina desde os treze anos, tem um metro e sessenta e nove com cinquenta e cinco quilos, cintura de sessenta e oito e quadril de noventa e sete, e se descreve como definida. Esses números descrevem alguém em boa forma. Você escreveu que chega um momento em que não vai além do natural, e vale perguntar o que exatamente parou. Se a carga no treino ainda sobe, você não chegou no teto. Se ela parou, quase sempre o que falta é comida, e não substância.

Registro ainda que, desde abril de dois mil e vinte e três, a Resolução do Conselho Federal de Medicina número dois mil trezentos e trinta e três veda a prescrição de anabolizantes com finalidade estética, de ganho de massa muscular ou de desempenho esportivo.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.