Postado 6 de julho de 20196 anos Moderador 7 horas atrás, Saranda disse: Queria perguntar se na janta a proteina pode ser atum enlatado em agua? E salmão em posta? Aguardamos as fotos para poder fazer as adequações. Por Favor coloque: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= CABELO/PELOS= ACNE= LÍBIDO= CLÍTORIS= VOZ= OUTROS= 0 a 100% A DIETA= ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= TMJ Editado 6 de julho de 20196 anos por Apollo Galeno
Postado 7 de julho de 20196 anos Autor 19 horas atrás, Apollo Galeno disse: Aguardamos as fotos para poder fazer as adequações. Por Favor coloque: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 71,7 e 73,6 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Segue os mesmos CABELO/PELOS= Continuo com cabelo igual e pelos ACNE= Nada LÍBIDO=Igual CLÍTORIS=Igual VOZ= Segue horrivelmente igual kk OUTROS= Sono maravilhoso! 0 a 100% A DIETA= Falhei 1 refeicao nessas duas semanas, suponho que seja 93,4% hehe ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Adicionar atum enlatado e salmao na janta. SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= Segunda semana dose 30 ui primobolan e 2,5 ui propionato de testosterona TMJ Como as fotos anteriores tirei sem contrair a musculatura vou continuar assim pra nao dar erro. obrigada pela atencao!!
Postado 7 de julho de 20196 anos Moderador Boa Noite..... Estamos no inicio da 3 Semana. Quero que corrija sua dose de testo= vc disse 2,5ui.....falamos 5ui. Sobre os resultados ainda muito discretos, mas no seu caso é mais um caso de sucesso que vem por ai. Tudo depende de vc. DIETA: cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina lanche : 40 gr whey isolate + 30gr aveia almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5% lanche: 1 iogurte integral + 20g de aveia + 50g de caseina janta: 100g de arroz integral + 100 gr peito frango/boi/OU 1 lata de ATUM OU 120g de Salmão + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5% ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros ou Pode ser uma dose de albumina que corresponda a 30 g de proteina. Já a parte da gordura pode substituir por queijo branco 1 fatia OU 4 castanhas do para OU 1 colher de pasta de Amendoim Integral OU meio Abacate. O que mais tenho a falar: 1) Sei que as fotos são sua filhota que tira, mas por favor tente manter um angulo horizontal. Essas fotos de baixo para cima ou de cima para baixo é complicado demais para fazer avaliações. 2) Está de parabéns pelas postagens 3) Não se preocupe com a elevação de peso na balança. Apenas faça o proposto.......o resultado final está longe ainda. TMJ
Postado 7 de julho de 20196 anos Autor 19 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Boa Noite..... Estamos no inicio da 3 Semana. Quero que corrija sua dose de testo= vc disse 2,5ui.....falamos 5ui. Sobre os resultados ainda muito discretos, mas no seu caso é mais um caso de sucesso que vem por ai. Tudo depende de vc. DIETA: cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina lanche : 40 gr whey isolate + 30gr aveia almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5% lanche: 1 iogurte integral + 20g de aveia + 50g de caseina janta: 100g de arroz integral + 100 gr peito frango/boi/OU 1 lata de ATUM OU 120g de Salmão + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5% ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros ou Pode ser uma dose de albumina que corresponda a 30 g de proteina. Já a parte da gordura pode substituir por queijo branco 1 fatia OU 4 castanhas do para OU 1 colher de pasta de Amendoim Integral OU meio Abacate. O que mais tenho a falar: 1) Sei que as fotos são sua filhota que tira, mas por favor tente manter um angulo horizontal. Essas fotos de baixo para cima ou de cima para baixo é complicado demais para fazer avaliações. 2) Está de parabéns pelas postagens 3) Não se preocupe com a elevação de peso na balança. Apenas faça o proposto.......o resultado final está longe ainda. TMJ Olaa sim falei errado ... disse 2,5 mas era 5ui, estou fazendo 5ui. Vou melhor as fotos para proximas postagens!! Tenho que achar uma técnica melhor😀 Adorei à adição dos peixinhos! vou seguir firme e forte e ter paciência porque sei é fundamental... quanto a balanca so me peso pra postar aqui, senao eu evito. Bom domingo de futebol!! 💪🏽💪🏽😀
Postado 7 de julho de 20196 anos Moderador 20 minutos atrás, Saranda disse: Tenho que achar uma técnica melhor😀 Apenas ponha sua técnica em cima de uma cadeira.....kkkkkk 20 minutos atrás, Saranda disse: Adorei à adição dos peixinhos! Tbm curti adicionar a procedência do melhor peixe do mundo: O Português. 21 minutos atrás, Saranda disse: Bom domingo de futebol!! kkkkkkkk........ Não curto ........pão....água......e circo.......ROMAAA moderna...... TMJ
Postado 8 de julho de 20196 anos Autor 21 horas atrás, Apollo Galeno disse: circo 21 horas atrás, Apollo Galeno disse: ROMAAA moderna. Concordo em genero e grau👏🏼 Mas vai explicar ne...
Postado 10 de julho de 20196 anos Primo e propi muito boa essa combinação,sucesso e siga o que o galego esta dizendo esta corretíssimo.
Postado 19 de julho de 20195 anos Autor Em 11/07/2019 em 00:53, Obliterado disse: Primo e propi muito boa essa combinação,sucesso e siga o que o galego esta dizendo esta corretíssimo. Valeu !! Estou seguindo aplicações a risca, treino e dieta!!
Postado 19 de julho de 20195 anos Em 22/06/2019 em 16:43, Bravo Costa disse: Ahhhh Ora pois pois... Aí já não dar para gente saber a fidelidade do produto... Talvez seja 100% confiável essa primo. @Arnaldo Santos. por onde andas??? Kkkk Conheces essa marca? Olá viva todos! Não tenho conseguido entrar aqui! Então conheço essa marca sim, já usei e para falar a verdade para mim é óleo!! Para mim as únicas marcas que eu confio por hora são; testosterona enantato da farmácia da marca Actavis Pharma, ou então da Golden Dragon, mas só a testo a bolde e a nandrolona, os orais e a Trembolona acetato não presta! Trembolona só uso da cooper pharma limited é BRUTAL de cor laranja, nem dá para usar sozinha. Mas pode ter sido do meu lote! É muito difícil saber se é bom ou não, pois o mesmo produto pode ser fabricado por vários, daí a divida. Para mim é assim, se doer, (antes, durante ou depois) é porque vai funcionar, se não doer é óleo! Grande abraço a todos.
Postado 19 de julho de 20195 anos Moderador 47 minutos atrás, Arnaldo Santos. disse: Olá viva todos! Não tenho conseguido entrar aqui! Então conheço essa marca sim, já usei e para falar a verdade para mim é óleo!! Para mim as únicas marcas que eu confio por hora são; testosterona enantato da farmácia da marca Actavis Pharma, ou então da Golden Dragon, mas só a testo a bolde e a nandrolona, os orais e a Trembolona acetato não presta! Trembolona só uso da cooper pharma limited é BRUTAL de cor laranja, nem dá para usar sozinha. Mas pode ter sido do meu lote! É muito difícil saber se é bom ou não, pois o mesmo produto pode ser fabricado por vários, daí a divida. Para mim é assim, se doer, (antes, durante ou depois) é porque vai funcionar, se não doer é óleo! Grande abraço a todos. Arnaldo, bom revê-lo. Senti sua falta no forum.
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