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Saranda
em Tópicos sobre esteroides

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14 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Yes, Si, Sim, Oui

A aveia pode ser trocada por uma bolacha de arroz OU duas.........dependendo da marca.....

Ok vou comprar e mandar a foto dos nutrientes pode ser? Por que aveia assim sem nada nao me ocorre como tomar ate porque é a refeição pos treino...

Seria demais pedir um treino por aqui 😌? Para  alegrar os dias ?

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    • Apollo Galeno
      Apollo Galeno

      Entendeu como nos sentimos quando as pessoas somem?  Desde que respondemos duvidas, ajudamo as pessoas, fazemos projetos, etc etc.....estamos incluindo vc como parte da família. E família, mesmo

    • Apollo Galeno
      Apollo Galeno

      Boa Noite..... Será mesmo que se dedicam apenas a isso ? Acredito que não......ou melhor.....GARANTO que não. Pare para pensar.....treinos de 1h a 1:20 h no seu dia tem que impacto na soma d

    • Saranda
      Saranda

      Hello Forum Boa  tarde @Apollo Galeno hoje lembrei de finalizar justamente por que notei as diferencas no corpo, mesmo mantendo a dieta legal, a semana em que finalizei tive o abdômen que jamais

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