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Ciclo Oxandralona+Primobolan

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  • Meu Deus o que ta acontecendo com esses médicos!! Realmente ter um diploma não significa nada!!  

  • Sim, dose sem noção alguma e ainda entrando com tiroxina e liotironina. Ele pelo menos se deu o trabalho de pedir uma bateria de exames hormonais antes disso? Fora que é algo extremamente difícil

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@Sarah Gov, respondendo à sua última dúvida: suspender a oxandrolona no segundo dia não traz problema nenhum. Dois dias não suprimem o eixo de forma relevante, ela sai do corpo em pouco mais de um dia e não precisa de nenhum tipo de TPC.

A sua desconfiança com a prescrição tinha fundamento, como o @Locemar apontou. Além da dose alta de esteroides, a lista juntava hormônio de tireoide sem diagnóstico, ioimbina, metformina e espironolactona. São sete ou oito substâncias com efeitos que se somam, para alguém sem exame alterado. Vale registrar, para quem ler isso hoje, que desde 2023 o Conselho Federal de Medicina proíbe a prescrição de esteroides anabolizantes e hormônios com finalidade estética ou de ganho de desempenho.

Olhando a dieta que você postou, que agora vai carregar o resultado, o desequilíbrio é outro. Somando os 400 g de frango, as duas doses de whey, as claras, os ovos e a crepioca, dá algo perto de 230 g de proteína por dia. Para 67 kg, algo entre 110 e 150 g já cobre com folga o que o músculo consegue usar. Ao mesmo tempo, o carboidrato do dia é pouco, só a banana, a colher de aveia, os 100 g de batata ou mandioca e a tapioca, e isso costuma derrubar a qualidade do treino.

Um ajuste simples seria cortar metade do frango do jantar e uma dose de whey e trocar isso por carboidrato em volta do treino, como arroz, aveia, mais batata ou fruta. Com a proteína nesse nível, o BCAA também pode sair, porque a própria comida já entrega de sobra. A creatina fica, porque essa funciona.

A calculadora de macronutrientes do site ajuda a redistribuir proteína, carboidrato e gordura a partir das suas calorias: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/macronutrientes/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

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