4 horas atrás, limorx disse:

mas não esfrego 10 minutos... conversando com um amigo, ele me dissse que como a meia vida da testo gel é curta o ideal seria fazer o exame em no máximo 6 horas após a aplicação

Tem razão o seu colega. Em todo caso, ficaria com uma pulga atrás da orelha em relação à farmácia.

Em 02/09/2021 em 22:11, Foston disse:

Tem razão o seu colega. Em todo caso, ficaria com uma pulga atrás da orelha em relação à farmácia.

Pois é, não gostei muito do número que vi.

Pode indicar alguma farmácia de manipulação de confiança?  Alguma que você sabe que a testosterona manipulada vai ser efetiva?

 

Outro ponto, minha testo pode ter baixado bem, por eu estar a muito tempo em déficit calórico. E tenho que manter mais um tempo essa dieta restritiva.

Preciso perder ainda uns 5% de percentual de gordura, e no peso que eu to não da pra dimiunir mais tanto.

Então, tenho que aumentar a testo e continuar com a musculação pra aumentar a massa magra assim meu % de gordura vai cair sem diminuir tanto o peso.

 

Vocês aconselhariam diminuir os cardios? Faço todos os dias AEJ 30 a 45 min.

Meu medo é o cardio está limitando os ganhos de massa magra

5 horas atrás, limorx disse:

Pode indicar alguma farmácia de manipulação de confiança?  

Qual a sua cidade ?

Moro em Cabo Frio - RJ

Mas pode ser na capital tb geralmente entregam...

9 horas atrás, limorx disse:

Moro em Cabo Frio - RJ

Mas pode ser na capital tb geralmente entregam...

Eu já comprei dessa farmácia, que também tem no Rio e eles entregam aí. Tem bons preços.

http://www.daypharma.com.br/

Obrigado @Foston Vou decidir se vou realmente manter essa testo gel, se sim eu compro nesse lab que indicou.

Se puder da uma olhada nos meus resultados  abaixo, e  comenta sobre essa suplementação pós ciclo, vai me ajudar a decidir!

Finalizo o ciclo semana que vem, no dia 14/09 e entro em uma "TPC" que o endo / nutrólogo receitou.

Meu objetivo é tentar manter essa massa muscular e perder o que falta de gordura pra chegar aos 15%
Abaixo vou colocar meus resultados antes/depois medidos na bioimpedância inbody e as alterações no meus exames.

Idade: 35 / Altura: 1,83

Medidas

Peso: 95,8 / 89,5
IMC: 28,6% / 26,9%
PGC: 24,8%  / 18 %
TMB: 1926 - 1954
Gordura Visceral: 11% / 7%
Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg / 41,9

Nova Meta: 86,5 Kg - 15% PGC (Percentual de Gordura)

Principais alterações nos exames

LDL: 125  / 216 mg/dL
HDL: 50 / 28 mg/dL
SHBG: 27,2  / 12,5 nmol/L
Estradiol: 20  / Inferior a 5 pg/mL
Dihidrotestosterona (DHT): 459,0  / 707 pg/mL
Testosterona Total: 460 / 287,0 ng/dL
Testosterona Biodisponível: 249,1 / 203,4 ng/dL
Testosterona Livre Calculada: 10,63  / 8,68 ng/dL
TGO: 17 / 57 U/L
TGP: 16 / 103 U/L

TPC "Aqui eu preciso de ajuda pra ver se faz sentido seguir a orientação do médico" 

1) Manter AEJ com termogênico

2) Omega 3 - 1 x ao dia por 60 dias - Indicou a Nutrata (EPA 720mg / DHA 480mg / Vit E 10mg) Achei pouco

3) Silimarina 200 mg - 1 x ao dia por 30 dias Acho que esse ajuda ao figado a se recuperar

4) Manipulado - 1 x ao dia por 60 dias Esse para o corpo melhorar a produção de testo

Vitamina B6 - 30 mg 
Zinco 15 mg
Crisina 100 mg
Resveratrol 0,5 mg
Clomifeno 50 mg

5) Atorvastatina 10 mg - 1 x ao dia por 30 dias Não sei se vale a pena tomar isso, ele falou que é pra melhorar rapidamente o perfil lipidico

6) Manter a testosterna 100 mg/pump 1 x ao dia por 30 dias Se ja estou tomando o clomifeno pra produzir testo, não faz sentido manter essa testo gel, correto?

É isso! o que acham?

22 horas atrás, limorx disse:

Obrigado @Foston Vou decidir se vou realmente manter essa testo gel, se sim eu compro nesse lab que indicou.

Se puder da uma olhada nos meus resultados  abaixo, e  comenta sobre essa suplementação pós ciclo, vai me ajudar a decidir!

Finalizo o ciclo semana que vem, no dia 14/09 e entro em uma "TPC" que o endo / nutrólogo receitou.

Meu objetivo é tentar manter essa massa muscular e perder o que falta de gordura pra chegar aos 15%
Abaixo vou colocar meus resultados antes/depois medidos na bioimpedância inbody e as alterações no meus exames.

Idade: 35 / Altura: 1,83

Medidas

Peso: 95,8 / 89,5
IMC: 28,6% / 26,9%
PGC: 24,8%  / 18 %
TMB: 1926 - 1954
Gordura Visceral: 11% / 7%
Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg / 41,9

Nova Meta: 86,5 Kg - 15% PGC (Percentual de Gordura)

Principais alterações nos exames

LDL: 125  / 216 mg/dL
HDL: 50 / 28 mg/dL
SHBG: 27,2  / 12,5 nmol/L
Estradiol: 20  / Inferior a 5 pg/mL
Dihidrotestosterona (DHT): 459,0  / 707 pg/mL
Testosterona Total: 460 / 287,0 ng/dL
Testosterona Biodisponível: 249,1 / 203,4 ng/dL
Testosterona Livre Calculada: 10,63  / 8,68 ng/dL
TGO: 17 / 57 U/L
TGP: 16 / 103 U/L

TPC "Aqui eu preciso de ajuda pra ver se faz sentido seguir a orientação do médico" 

1) Manter AEJ com termogênico

2) Omega 3 - 1 x ao dia por 60 dias - Indicou a Nutrata (EPA 720mg / DHA 480mg / Vit E 10mg) Achei pouco

3) Silimarina 200 mg - 1 x ao dia por 30 dias Acho que esse ajuda ao figado a se recuperar

4) Manipulado - 1 x ao dia por 60 dias Esse para o corpo melhorar a produção de testo

Vitamina B6 - 30 mg 
Zinco 15 mg
Crisina 100 mg
Resveratrol 0,5 mg
Clomifeno 50 mg

5) Atorvastatina 10 mg - 1 x ao dia por 30 dias Não sei se vale a pena tomar isso, ele falou que é pra melhorar rapidamente o perfil lipidico

6) Manter a testosterna 100 mg/pump 1 x ao dia por 30 dias Se ja estou tomando o clomifeno pra produzir testo, não faz sentido manter essa testo gel, correto?

É isso! o que acham?

Você está tendo êxito com o que está fazendo. A questão é que a mudança em relação à testosterona pode alterar alguma coisa neste processo.

O ômega 3 eu aumentaria a dose.

Silimarina - ok.

Do manipulado eu só manteria os demais itens caso o dinheiro não seja um problema.

Atorvastatina- absurdo o médico te passar isso ! Não tem qualquer sentido ! Procure o livro:

 

https://lelivros.love/book/baixar-livro-o-mito-do-colesterol-jonny-bowden-em-epub-mobi-e-pdf-ou-ler-online/

 

 

Limorx, o seu tópico tem uma coisa rara, que é exame antes e depois com os mesmos marcadores. E é justamente por isso que preciso escrever, porque o resultado mais importante que você postou passou batido. A conversa toda ficou em testosterona e em qual farmácia manipula melhor, e ninguém comentou as duas linhas que realmente mudam a sua vida.

O seu LDL saiu de cento e vinte e cinco para duzentos e dezesseis, e o HDL caiu de cinquenta para vinte e oito. Isso em pouco mais de um mês. Não é uma variação de exame, é uma mudança de faixa de risco. LDL acima de duzentos já é o patamar em que se discute tratamento medicamentoso mesmo em quem não tem outro fator, e HDL abaixo de quarenta em homem é fator de risco independente por si só. Os dois juntos, num homem de trinta e cinco anos, colocam você num perfil aterogênico que não existia noventa dias atrás. E há um ponto que costuma escapar: esse dano não some quando o ciclo termina. O colesterol volta ao normal em algumas semanas, mas o tempo que a artéria passou exposta não é devolvido. A oxandrolona é conhecida justamente por isso, é dos compostos que mais derrubam HDL, e trinta miligramas por dia não é dose pequena. Se você não repetiu esse perfil depois de encerrar, repita. E se ele não normalizou, isso é assunto de cardiologista, não de fórum.

Junto disso vem o estradiol, que ficou abaixo de cinco. Esse número não é um sinal de sucesso, é um problema. Homem precisa de estradiol, e ele vem da conversão da testosterona. Com o eixo suprimido, oxandrolona que não aromatiza nada e gel repondo pouco, sobrou quase nada. Estradiol muito baixo prejudica densidade óssea, articulação, humor, libido e, o que fecha o círculo aqui, contribui para derrubar o HDL. Ou seja, parte do estrago lipídico que você viu tem esse componente. É mais um motivo para não repetir esse desenho, um oral solo com reposição transdérmica insuficiente por baixo.

Agora vou discordar da conclusão a que o tópico chegou sobre a testosterona. Você e o Foston suspeitaram da farmácia porque a total caiu de quatrocentos e sessenta para duzentos e oitenta e sete. Acho que a farmácia foi injustiçada, e a explicação está nos seus próprios números. Primeiro, a queda era esperada: você introduziu androgênio exógeno, ele desligou a sua produção, e um gel na concentração que você usava repõe menos do que você produzia. Segundo, e isto é o mais importante, a sua SHBG caiu de vinte e sete para doze e meio, ou seja, mais da metade. A testosterona total mede em grande parte o que está preso na SHBG, então quando a SHBG despenca, a total cai por consequência aritmética, mesmo sem queda equivalente do que age. E foi exatamente isso que aconteceu: a sua testosterona livre calculada caiu pouco, de dez vírgula seis para oito vírgula seis, e a biodisponível também. Somando o horário da coleta, catorze horas depois da aplicação, o quadro se explica inteiro sem precisar de produto ruim. Aliás, vale dizer que o antebraço não é local recomendado em bula, que fala em ombro, braço e abdome, e é uma das piores escolhas em termos de transferência para outras pessoas pelo contato.

Sobre a sua pergunta de reduzir os cardios, que ficou sem resposta clara. O que limita ganho de massa no seu caso não é o aeróbio, é o déficit, e ele está grande: você perdeu mais de seis quilos em cinco semanas. Aeróbio em jejum todo dia não traz vantagem sobre fazer alimentado, e sete sessões semanais somadas a esse déficit é o cenário em que se perde massa magra junto. Eu cortaria para três ou quatro sessões e usaria a folga para comer um pouco mais de proteína. E cuidado com a leitura da bioimpedância: massa muscular indo de quarenta e um vírgula um para quarenta e um vírgula nove durante um déficit agressivo é, quase certamente, variação de hidratação e não músculo novo. Aparelho de bioimpedância estima água e infere o resto, e o seu estado de hidratação mudou muito nesse período.

Por último, o que eu acho que é o seu verdadeiro caminho, e aqui o Bravo Costa estava certo desde o primeiro post. Você mesmo contou que nunca fez dieta e que bebia em excesso, e que os noventa dias anteriores já vinham funcionando. A sua testosterona inicial de quatrocentos e sessenta com vinte e cinco por cento de gordura era, muito provavelmente, uma testosterona baixa por excesso de peso e por álcool, e não uma condição própria. Perder gordura e parar de beber costuma elevar esse número sozinho. Isso importa porque você mencionou a possibilidade de seguir em reposição em vez de fazer terapia pós ciclo, e essa decisão aos trinta e cinco anos é praticamente para a vida toda, além de suprimir a fertilidade. Vale muito investigar primeiro, com LH e FSH, se o seu eixo volta. Ah, e faltou no seu painel algo que, com oral alquilado somado a histórico de álcool, deveria estar lá: enzimas hepáticas e gama GT.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.