Bem vindo mano , eu conheci esse brother num página do face, academia nerd kkkk, maioria do povo lá é iniciante e não conhece nada de esteroides, como percebi que ele tava mais cego que tiroteio lá , convidei ele pra vim ao fórum , relatar o uso. Para caso desse algo errado , a gente pode-se ajudar em algo , seja bem vindo mano 

Irmão se tiver grana sobrando , mande manipular 

30mg zinco 

200mg ácido pantotênico 

200mg niacinamida

Tome 1 por dia pela manhã 

É umas vitaminas que ajuda bastante no controle da acne 

Use ou sabonete de enxofre pra se lavar , ou shampoo cetoconazol no corpo 

3 banhos por dia , Manha, pós treino e antes de dormir 

Tamoxifeno em casa , se sentir sensibilidade nos mamilos , use 20mg dia sim dia não até a sensibilidade passar 

No + coma limpo com superávit de 200 a 300 calorias a mais que seu basal mais treino 

Procure no tdde calculadora sue gasto calórico 

Se tiver realmente afim de levar a sério e ter bons ganhos , compre uma balança pra garantir que está comendo a quantidade necessária 

Vc rastrea suas calorias no app myfitnespall 

Bons ganhos 

Em 13/06/2024 em 15:50, MashleMuscle disse:

Tamoxifeno em casa , se sentir sensibilidade nos mamilos , use 20mg dia sim dia não até a sensibilidade passar 

Tendo a discordar, a sensibilidade no mamilo é um sinal de que irá vir gineco… e pq vem Gineco??? Pq a aromatizacao está alta, então o correto é controlar o Estradiol.

eu caí nessa de ficar usando tamox pra inibir o estradiol nas mamas, e eu usava cada vez mais(60mg por dia) e a sensibilidade não passava, só parou com a anástro. Hoje não uso mais tamox.
Fora que o tamox aumenta o risco de trombose.

Isso não é uma recomendação pra usar ANASTROZOL!