Creatina Líquida não precisa de dose de manutenção e não dá retenção hídrica?

A creatina e um composto muito instavel em meio liquido. Ate hoje nao li nada sobre creatina liquida que tenha tido boa aceitacao aqui nos EUA. A GNC lancou uma, mas os resultados nao sao muito bons. Tambem lancaram creatina em uma base de Aloe vera, o que tambem nao fez muito sucesso. A melhor creatina continua sendo a em po.