Ae galera meu amigo trabalha em farmicia de manipulação, ele arrumou 1/2kg de glutamina pra mim por 80 conto.... porem por 80 conto eu arrumo animal pack tb.... queria saber de vcs qual dos dois vcs acham que eu terei mais resultado tomando!!! .... e alguem aki ja tomou glutamina ... oque achou ?

Mais uma nota apenas:

Eu só vejo necessidade real no uso da Glutamina, quando seu custo beneficio realmente eh correto, quando a usamos com um treino intenso ou muito pesado que vai assim diminuir muito a quantidade dela no seu corpo, ai vc suplementa a Glutamina.

Mas dependendo da carga e intensidade do treino, ela pode ficar um pouco desnecessária na minha opinião.

Segundo varios estudos a glutamina (L-Glutamina) oral nao passa pelo sistema digestivo e nao alcanca os musculos.

Entao nao eh uma boa.

Mas o Animal Pak tambem eh caro demais pra o que oferece, entao voce escolhe em qual privada voce vai descarregar o seu dinheiro.

avian o que vc recomenda então ??

Eu queria saber de alguem que de fato tomou ..... por que eu ja fiz varias pesquisas na net... e ja achei MUIIIITAS controversias..... então eu axu q a melhor forma e perguntando pra pessoas q ja tomaram

O que voce ja toma?

Whey e Creatina

Fica nisso entao, EU colocaria um bom multivitaminico (animal pak eh bom, mas ultra caro e sao 11 pilulas estupidamente grandes) mas todo mundo aqui vai me xinga bla bla bla.

o animal pak da nutrilatina tava por 80 cont + ou - e parece que naum eh os comprimidos.... eh em poh e vc mistura com suco!

alguem aki ja tomou pra me falar oq achou ???

Eu to tomando,,,,me deu um força e disposição..........O que complica e o

Custo,,,,,no minimo R$ 120 ,,,, se tiver dinheiro sobrando e uma boa

faltam 27 paks pra acabar to vendo se vou continuar a comprar