Oi pessoal, desculpem minha ignorância.

Para que serve a maltodextrina ?

obrigado

Carboidrato complexo e bastante utilizado em suplementos alimentos para atletas pelo seu baixo índice glicêmico.

Valeu pela resposta cara !

[]s

Fala Brother

Maltodextrina eh um produto natural q serve para repor o glicogenio gasto na sua malhacao, importantissimo para a hipertrofia muscular

Falow ae

Uma observação apenas, a maltodextrina tem um IG elevado, se eu não me engano é 144. é melhor para ser consumido após o treino.

Carboidrato complexo e bastante utilizado em suplementos alimentos para atletas pelo seu baixo índice glicêmico.

Naum seria alto IG???

Carboidrato complexo e bastante utilizado em suplementos alimentos para atletas pelo seu baixo índice glicêmico.

alto indice glicemico... axo que vc se confundiu...

ESSE SUPLEMENTO É FUNDAMENTAL TIPO ASSIM. NÃO POSSO SUPRIR COM UMA FRUTA OU COISA PARESSIDA. POIS NÃO QUERO ENGORDAR E SIM SECAR E DEFINIR E TB MEU POS TREINO É A NOITE

OBRIGADO GALERA P/ ATENÇÃO

mel ou karo.

mas sai mais em cnta malto, uns 8 reais 1 kilo.

quando e qual quantidade eu tomo?

eu to tomando só depois do treino, 2 colheres de sopa

antes de malhar uns 45 min eu como sempre

ta bom?