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BCAA: prazo de validade é de 30 dias após aberto?

Por lanmr120790
em Tópicos sobre suplementação

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Bom galera desculpem pela minha burrice mais vai ai minha duvida!

Eu comprei BCAA 120 capsulas, porem eu treino 4 vezes por semana é só utilizaria 5 por dia que faiz entaum eu uzar aprox. 80 capsulas por mês!

Na embalagem do BCAA a data de validade é de 30 dias após aberto o Produto! Entaum isso quer dizer que vou perder 40 capsulas de BCAA!

Alguém sabe se eu posso continuar tomando mesmo depois dos 30 dias ???


A segunda Pergunta é :
Após qntos meses de treino eu posso começar a tomar Creatina?


Obrigado!

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