Tem diferença entre o valor nutricional do atum solido, do ralado, e do em pedaços?

nunca me perguntei isso.

To pensando em tentar fazer uam receita com atum. Colocar numa panela colocar azeite, milho e ervilha e um poko de oregano.

Acho q vai funcionar.

tem diferença no valor nutricional sim , mas agora nao sei exatamente, mas nada q possa comprometer nada, é diferença minima

Tem diferença entre o valor nutricional do atum solido, do ralado, e do em pedaços?

nunca me perguntei isso.

To pensando em tentar fazer uam receita com atum. Colocar numa panela colocar azeite, milho e ervilha e um poko de oregano.

Acho q vai funcionar.

entre o ralado e em pedaços não tem diferença não.. 30g de port por lata.. o que tem diferença é se for pegar com sabor etc.. dai fica mais caro e com menos prot

Sara, sou de Caxias tbm.. compro sempre no zaffari lourdes, sempre tem o atum ranny ali..

caraca, o Zaffari aqui em Sampa só conheço um e é tudo muito caro!!!

compro sempre no extra, ou no atacadão!!!

Daniel,

Mais uma duvida, você substituiu a albumina por essas claras ou não?

Abraços,

AGO

Sim substituo , o pró da Albumina é que vc pode levar ela num shake e tomar a qualquer hora com água isso se vc conseguir dissolve la kkkkkkkkkkkkkk.... Os gases proporcionados pelas claras não se compara nem aos pés dos da albumina , albumina = Bomba nuclear ... Clara = Biribinha de São João ... hehehe...abçs..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, cara por incrivel que pareça, a Albumina me dá menos gas que o Whey concentrado, por causa da lactose!!!

Sorte sua !! Em casa a mulher quase me pôs para fora quando tomava albumina .. kkkkkkkkkkkk.. Acho que só não pôs porque ficou com medo de onde eu iria dormir !! kkkkkkkkkkkkkkk... abçs..

Então, atum é caro mesmo. Se procurarem em lojas que vendem salames, queijo.. geralmente tem atum enlatado ou laminado, de 500gr a 1kg. Sai bem mais em conta, um exemplo é aquele gomes, sai 7 reais 500gr, drenado é 475g. Ai como é conservado em óleo, só fazer o daniel falou, pega aquele lavador de arroz e lava ate nao sair mais óleo e conserva na geladeira puro ou com azeite. Se não, compra essas latinhas baratas no mercado e lava em casa, só acho que CxB nao é tão bom quanto estes..

Sorte sua !! Em casa a mulher quase me pôs para fora quando tomava albumina .. kkkkkkkkkkkk.. Acho que só não pôs porque ficou com medo de onde eu iria dormir !! kkkkkkkkkkkkkkk... abçs..

Sei como é isso... hehe

sou solteiro!!! posso por a Albumina pra fora avontade!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nossa a diferença é que o ralado é mil vezes mais horrivel, o gosto é mais acentuado e forte e vc degusta inteiro essa merda kkk prefiro o em pedaços, desce mais rapido!!! kkk