Entendi, quanto mais eu estudo sobre nosso corpo fico cada vez mais impressionado, como é linda toda essa ciência.

Cheguei a conclusão que a produção de GH ocorre normalmente durante o sono como o Mestre citou: o imporante é dormir. E como que fica a parte do Cortisol? Estava lendo que o citalopram após 2~4 horas do uso chega a aumentar a produção de cortisol, como isso ocorre e é prejudicial na fase de construção de massa magra?

Na tese chega a citar que a produção após 1 hora do uso chega a ter um salto de 13.1 para 27.9 µg/ml, é uma quantidade aceitável?

Aqui tem a tese sobre o cortisol e o citalopram, como eu não sou da área não sei se a quantidade é prejudicial ou dentro da normalidade, sei que o cortisol é muito imporante para contrução dos tendões e ligamentos.

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44462006000300011

Aqui os artigos que eu li sobre o cortisol:

https://fisiculturismo.com.br/_/treinamento/resposta-hormonal-e-treinamento-de-forca-cortisol-r230
https://fisiculturismo.com.br/_/treinamento/cortisol-r127

 

Tae, não procede n, o Citalopram n cria queda de libido não, eu já tomei por um bom tempo, na verdade eu tinha um humor digamos que "explosivo" vivia irritado a toa e era igual uma bomba relógio perto de explodir, dai tive que fazer um tratamento sério pq eu tinha tendencias a violencia que n eram uma coisa muito legal...

 

dito isto, já tomei muito anti-depressivo que na verdade eram usados como ansioliticos, fiz tratamento com essas coisas por uns 8 anos e ainda uso alguns quando a irritabilidade está a flor da pele.

 

o cittá é bom pq ele não tira libido e não deixa ressaca (aquela sensação de corpo mole) que a maioria dos outros ansioliticos deixam, ele reduz sim um pouco o apetite mas nada demais, só um pouco.

 

hoje em dia eu evito ao maximo tomar pq esses remédios acabam modificando sua rotina, forma de agir e tal, prefiro ir no natural mesmo sem remédio e controlar as emoções na marra... mas claro que hoje eu já tenho idade suficiente pra saber que n posso sair por ai estourando a toa, antes eu era adolescente e bem... vc sabe como adolescentes são inconsequentes né?

 

É por isso que me adaptei com o citalopram, uma droga com baixo efeito colateral. nem fome reduziu, pelo contrario faço dieta passada pela nutricionista numa boa, as vezes sinto fome antes das 3 horas após a última refeição dependendo do dia e do treino que fiz no dia anterior.

 

ahhhh ele tem um efeito colateral sim.... reduzir a ansiedade, as vezes o mundo ta acabando e eu to nem aii........ kkkkkkk esse é o efeito do medicamento fico calmo, mas isso evita para que eu não tenha que ir para o hospital com crise de ansiedade.... ataque de pânico....

Quem tem sabe como que é incontrolavel, vem de dentro, dá diarreia e um monte de coisa e voce não sabe o que é, seu corpo treme, sente frio, sente calor, não consegue ficar parado... nao consegue ficar deitado, em pé. é uma coisa horrivel , ruim ,  não queremos que acontece e acontece mesmo tentando ficar relaxado.

As vezes muita gente tem e não sabe o que é, eu tive que ir 3 vezes no hospital para descobrirem que era crise de panico/ansiedade, apenas descobri quando perguntei pro medico qual era o medicamento que ele tinha colocado para dar sono junto no soro com outro remedios,  quando eu tomava aquele soro tudo voltava ao normal e foi ai que ele matou o problema , pois sempre ia pro hospital com diarreia e dores na barriga, calafrio, suadores, tremedeiras, tudo indicava problemas no intestino, mas era apenas ansiedade. (tive sorte também das 3 vezes pegar o mesmo médico que me encaminhou para um psiquiatra). Tudo isso faz 1 ano e meio mais ou menos, espero que o tratamento nao dure 8 anos como o seu Vallyris

Entendi, quanto mais eu estudo sobre nosso corpo fico cada vez mais impressionado, como é linda toda essa ciência.

Cheguei a conclusão que a produção de GH ocorre normalmente durante o sono como o Mestre citou: o imporante é dormir. E como que fica a parte do Cortisol? Estava lendo que o citalopram após 2~4 horas do uso chega a aumentar a produção de cortisol, como isso ocorre e é prejudicial na fase de construção de massa magra?

Na tese chega a citar que a produção após 1 hora do uso chega a ter um salto de 13.1 para 27.9 µg/ml, é uma quantidade aceitável?

Aqui tem a tese sobre o cortisol e o citalopram, como eu não sou da área não sei se a quantidade é prejudicial ou dentro da normalidade, sei que o cortisol é muito imporante para contrução dos tendões e ligamentos.

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44462006000300011

Aqui os artigos que eu li sobre o cortisol:

https://fisiculturismo.com.br/_/treinamento/resposta-hormonal-e-treinamento-de-forca-cortisol-r230

https://fisiculturismo.com.br/_/treinamento/cortisol-r127

 

Eu estava lendo sobre uma pesquisa que envolve o Citalopram e o Cortisol, link abaixo:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15179544

 

 

Citalopram aumentou o cortisol salivar basal da manhã (0900-1100 horas) em aproximadamente 47% 

Segundo a pesquisa o uso de Citalopram aumentou o Cortisol na parte da manhã, entre 9:00 e 11:00 horas.

 

Aumentar o cortisol na parte da manhã eh uma coisa totalmente compreensível, pois considerando o funcionamento padrão do corpo, os picos na concentração de Cortisol no corpo são maiores na parte da manhã, pois ele eh necessário nesta fase do dia, para fazer o despertar do sono ocorrido a noite quando estava prevalecendo a Melatonina.

 

Cortisol tbm inúmeras funções no corpo, uma delas eh antagonizar com a Melatonina criando no corpo a noção de dia e noite, quando a noite prevalece a Melatonina a pessoa tem sonolencia e adormece, e logo ao amanhecer eh necessário que o Cortisol prevaleça, pois precisamos dele para sair do estado de latência vindo do sono e despertar pela manhã. Por isso acho bem coerente a pesquisa afirmar que o Citalopram aumentou os niveis de cortisol pela manhã entre 9:00 e 11:00 horas.

 

Agora o impacto que esse aumento de Cortisol pela manhã entre 9:00 e 11:00 horas, teria sobre os processos de crescimento muscular eu não sei dizer, e para isso teria que pesquisar mais.

 

abracos colegas. 

Ficou bem interessante o topico!!

Tae, não procede n, o Citalopram n cria queda de libido não, eu já tomei por um bom tempo, na verdade eu tinha um humor digamos que "explosivo" vivia irritado a toa e era igual uma bomba relógio perto de explodir, dai tive que fazer um tratamento sério pq eu tinha tendencias a violencia que n eram uma coisa muito legal...

 

dito isto, já tomei muito anti-depressivo que na verdade eram usados como ansioliticos, fiz tratamento com essas coisas por uns 8 anos e ainda uso alguns quando a irritabilidade está a flor da pele.

 

o cittá é bom pq ele não tira libido e não deixa ressaca (aquela sensação de corpo mole) que a maioria dos outros ansioliticos deixam, ele reduz sim um pouco o apetite mas nada demais, só um pouco.

 

hoje em dia eu evito ao maximo tomar pq esses remédios acabam modificando sua rotina, forma de agir e tal, prefiro ir no natural mesmo sem remédio e controlar as emoções na marra... mas claro que hoje eu já tenho idade suficiente pra saber que n posso sair por ai estourando a toa, antes eu era adolescente e bem... vc sabe como adolescentes são inconsequentes né?

pow cara e to numa fase bosta mesmo, terminei um relacionamento, minha vida profissional e existencial tb ta foda, enfim uma depre foda pra caraio. nem treinando e dieta direito to fazendo.

tava pensando em tomar e pelo que o autor do topico falou parace ser bom, meu unico receio era causar alguma disfunção eretil )(ouvi dizer q pode dar)

o problema é eu ja sopu estourado por natureza, vivo nervoso e irritado ai nao sei se ia ser uma boa =x

pow cara e to numa fase bosta mesmo, terminei um relacionamento, minha vida profissional e existencial tb ta foda, enfim uma depre foda pra caraio. nem treinando e dieta direito to fazendo.

tava pensando em tomar e pelo que o autor do topico falou parace ser bom, meu unico receio era causar alguma disfunção eretil )(ouvi dizer q pode dar)

o problema é eu ja sopu estourado por natureza, vivo nervoso e irritado ai nao sei se ia ser uma boa =x

Procura um psiquiatra, que concerteza pode lhe ajudar.

Eu estava lendo sobre uma pesquisa que envolve o Citalopram e o Cortisol, link abaixo:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15179544

 

 

Segundo a pesquisa o uso de Citalopram aumentou o Cortisol na parte da manhã, entre 9:00 e 11:00 horas.

 

Aumentar o cortisol na parte da manhã eh uma coisa totalmente compreensível, pois considerando o funcionamento padrão do corpo, os picos na concentração de Cortisol no corpo são maiores na parte da manhã, pois ele eh necessário nesta fase do dia, para fazer o despertar do sono ocorrido a noite quando estava prevalecendo a Melatonina.

 

Cortisol tbm inúmeras funções no corpo, uma delas eh antagonizar com a Melatonina criando no corpo a noção de dia e noite, quando a noite prevalece a Melatonina a pessoa tem sonolencia e adormece, e logo ao amanhecer eh necessário que o Cortisol prevaleça, pois precisamos dele para sair do estado de latência vindo do sono e despertar pela manhã. Por isso acho bem coerente a pesquisa afirmar que o Citalopram aumentou os niveis de cortisol pela manhã entre 9:00 e 11:00 horas.

 

Agora o impacto que esse aumento de Cortisol pela manhã entre 9:00 e 11:00 horas, teria sobre os processos de crescimento muscular eu não sei dizer, e para isso teria que pesquisar mais.

 

abracos colegas. 

O medico sempre me deixou escolher a hora de tomar o remedio ou antes de dormir ou após acordar, eu escolhi antes de dormir.

 

Mas com esse estudo a melhor hora para ingerir o citalopram seria na parte da manhã a onde os niveis de cortisol por padrão estão bem altos? ( então como estão altos um pouco a mais não seria problema algum) Como tomo no periodo da noite ( por incrível que pareça eu durmo muito bem quando eu tomo esse medicamento antes de dormir, o médico disse que isso varia de cada organismo que reage com a droga, então não é regra, para uns pode dar insônia e para outros não afetar em nada.) posso consequentemente aumentar os níveis de cortisol em um momento que era para estar praticamente zerado.

 

Pelo que eu entendi no geral após o 4° dia utilizando a droga ela já aumenta a produção de cortisol por padrão no periodo da manhã, agora que vem a pergunta, será que eles estavam tomando o medicamento no período da manhã ou da noite? ou tanto faz?

 

Na bula temos:

 

 

Absorção: a absorção do citalopram é quase completa e independe da ingestão de alimentos (Tmáx médio de 3 horas). A biodisponibilidade oral é de cerca de 80%.

Isso quer dizer que é o Tempo máximo da droga ser absorvida é de 3 horas e dentro desse tempo os níveis de cortisol sobem? e temos também abaixo a Eliminação dela.

 

Eliminação: a meia-vida de eliminação (T½ß) é de cerca de um dia e meio, a depuração plasmática do citalopram sistêmico (Cls) é de aproximadamente 0,3 a 0,4 L/min e a depuração plasmática do citalopram oral é de aproximadamente 0,4 L/min

cara, o cittá n vai te deixar tenso não, ele é ansiolitico, eu n sou a melhor pessoa p prescrever remédios pq n sou médico, estou falando apenas com base em conhecimento empirico, mas na boa ele ajuda realmente a suportar situações extremas sem vc se abalar muito, deixa tudo parecendo mais leve mesmo. (não vai te deixar tenso, pelo contrário, vai deixar vc mais relaxado)

 

com relação a queda de libido eu realço minhas palavras: não tem queda de libido, fiz o uso por 2 anos consecutivos sem nenhuma desordem do tipo e olha que no tempo eu nem ciclava e não tinha testo endogena, recentemente passei por uns apertos e tomei ele no meio do ciclo, por ser a opção que não ia prejudicar o ciclo, como eu disse tenho acesso fácil a drogas de farma então o critério é minha escolha mesmo já que eu testei um monte deles durante o meu tratamento e sei os efeitos, colaterais e reacões de cada um.

O medico sempre me deixou escolher a hora de tomar o remedio ou antes de dormir ou após acordar, eu escolhi antes de dormir.

 

Mas com esse estudo a melhor hora para ingerir o citalopram seria na parte da manhã a onde os niveis de cortisol por padrão estão bem altos? ( então como estão altos um pouco a mais não seria problema algum) Como tomo no periodo da noite ( por incrível que pareça eu durmo muito bem quando eu tomo esse medicamento antes de dormir, o médico disse que isso varia de cada organismo que reage com a droga, então não é regra, para uns pode dar insônia e para outros não afetar em nada.) posso consequentemente aumentar os níveis de cortisol em um momento que era para estar praticamente zerado.

 

Pelo que eu entendi no geral após o 4° dia utilizando a droga ela já aumenta a produção de cortisol por padrão no periodo da manhã, agora que vem a pergunta, será que eles estavam tomando o medicamento no período da manhã ou da noite? ou tanto faz?

 

Na bula temos:

 

 

Isso quer dizer que é o Tempo máximo da droga ser absorvida é de 3 horas e dentro desse tempo os níveis de cortisol sobem? e temos também abaixo a Eliminação dela.

Fica dificil dizer, uma porque devemos respeitar a individualidade de cada um ao reagir com as drogas, tanto eh que o proprio medico disse que pode causar insonia, mas que isso não eh regra, e não eh regra realmente exatamente pelo fato de que temos que considerar a individualidade de cada pessoa.

 

Como o medico deixou livre para vc escolher tomar de manhã ou a noite, acho que posso então opinar, e tendo em vista tudo que discutimos aqui neste topico, eu usaria ele pela manhã.

 

abracos colegas.

cara, o cittá n vai te deixar tenso não, ele é ansiolitico, eu n sou a melhor pessoa p prescrever remédios pq n sou médico, estou falando apenas com base em conhecimento empirico, mas na boa ele ajuda realmente a suportar situações extremas sem vc se abalar muito, deixa tudo parecendo mais leve mesmo. (não vai te deixar tenso, pelo contrário, vai deixar vc mais relaxado)

 

com relação a queda de libido eu realço minhas palavras: não tem queda de libido, fiz o uso por 2 anos consecutivos sem nenhuma desordem do tipo e olha que no tempo eu nem ciclava e não tinha testo endogena, recentemente passei por uns apertos e tomei ele no meio do ciclo, por ser a opção que não ia prejudicar o ciclo, como eu disse tenho acesso fácil a drogas de farma então o critério é minha escolha mesmo já que eu testei um monte deles durante o meu tratamento e sei os efeitos, colaterais e reacões de cada um.

vou ver um suplemento primeiro que indicaram que pode ajudar

mas me interessei com esse remedio ai sim

abs