Postado 19 de dezembro de 201212 anos KKKKKKK.. OLOOKOOO AQUI NA MINHA CIDADE O FILE DE PEITO DE FRANGO É 8 REAIS! COM 100 REAIS EU COMPRO BASTANTE E A CADA 100GR DIGAMOS QUE TENHO 26GR DE PROTEINA então com 100 reais ele teria 26g de proteina durante 13 dias. no resto faz o q?? hehehe
Postado 19 de dezembro de 201212 anos sempre que eu vejo essas coisas eu peço pra ver a diea...canso de ver pessoas aqui que dizem que se alimentam bem e quando agente vai ver esta um verdadeiro lixo melhor pegar esse dienhiro e investir em comida.... nem sei como tem gente que sai sugerindo comprar suple, sem ver a dieta antes;;;geralmente nesses casos aqui a pessoias esta um verdadeiro fail na dieta pode crê, conta ai como é treinar que nem louco, ter uma dieta excelente, usar m-drol + shotgun e ganhar 5kg em 3 meses
Postado 19 de dezembro de 201212 anos então com 100 reais ele teria 26g de proteina durante 13 dias. no resto faz o q?? hehehe então com 100 reais ele teria 26g de proteina durante 13 dias. no resto faz o q?? hehehe cara eu uso 500gr de peito de frango da pra bastante tempo esses 100 reais qe ao me ver 500 gr vai da 160.00gr de proteina! e o cara nao vai faze uma dieta de whey protein ne pelo amor de deus alembrei do ander agora ai voce vai gasta o triplo
Postado 19 de dezembro de 201212 anos cara eu uso 500gr de peito de frango da pra bastante tempo esses 100 reais qe ao me ver 500 gr vai da 160.00gr de proteina! e o cara nao vai faze uma dieta de whey protein ne pelo amor de deus alembrei do ander agora ai voce vai gasta o triplo Nao to dizendo para fazer uma dieta de proteinas, e sim que o whey é um complemento. Pois suponhamos que ele seja uma pessoa ' normal' para ter mais nutrientes na refeição, basta repetir o prato, por mais umas colheres de feijão... etc o suplemento é suplemento
Postado 19 de dezembro de 201212 anos se comida (proteina) nao for o problema e tu tiver disponivel ai em abundancia recomendo tu guardar esses 100 reais e a cada 6 7 meses mandar um ciclinho se não, quiser manter se natural (yeah) acho que o whey é o ideal mesmo, se não creatina. abs
Postado 19 de dezembro de 201212 anos Concordo com o tae. Se a dieta esta legal e está sobrando 100 mangos por mês eu mandaria vir todo mês um whey de fora.. uma creatina talvez. Agora se for pra deixar de comer pra comprar suplemento.. ai não. Com 100 reais da pra comprar bastante ovo, frango, salada então... batata, batata doce.. essas coisas são baratas.
Postado 19 de dezembro de 201212 anos pode crê, conta ai como é treinar que nem louco, ter uma dieta excelente, usar m-drol + shotgun e ganhar 5kg em 3 meses vai se ferrar..tu sabe que eu fiquei doente... e em 3 meses nao..e em 1 mes..pq o ciclo é de 30 dias
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